Sådan undslippe en Headlock i Wrestling

Den låsehus , også kendt som et hoved og arm kast, er en almindelig og kraftfuld pinning teknik. På grund af den eksplosive karakter af håret , det er en favorit blandt mere erfarne brydere . En pro kan bruge den til hurtigt at besejre brydere med mindre erfaring . Dog kan denne position også bruges med stor indflydelse af begyndere . Selv om en wrestler med en stærk hals kunne være i stand til at afværge at blive understøttet af håret gennem Alene grus , vil indsatsen efterlade dem drænet for senere perioder. At lære at undslippe håret er en vigtig færdighed for wrestlere på alle niveauer. Instruktioner
1

Få din hovedet ud af hans greb , som han forsøger at stramme låsehus . Så snart du føler dit hoved bliver trukket , trække sig tilbage så hårdt som du kan. Pres din modstander væk med armene i samme bevægelse.
2

Gåtur langs jorden, så din krop er i stram med din modstanders hvis du ikke var i stand til at komme ud af den oprindelige låsehus . Han vil bo vinkelret til dig at holde trykket nede. Fratage ham , at presset ved at fjerne mellemrummet mellem jer.
3

Lås dine arme omkring din modstanders midsection. Få dine arme så stram omkring ham som muligt.
4

Bridge dine hæle mod din modstander. Staying bro , skift til den anden side . Ved at holde dine arme låst, mens du gør dette, vil du trække din modstander over toppen af ​​dig . Dette vil tvinge ham til at springe ud af låsehus .
5

Bo tæt bag din modstander , da han bails ud af håret til at score en vending.


[Sådan undslippe en Headlock i Wrestling: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030654.html ]