Sådan udføres en Wrestling Slide -By

Denne smarte wrestling træk tillader wrestler til at feje fra den ene side af deres modstander til den anden i en mindre-end- konventionel måde . En wrestling slide -by byder på en hurtig overgang til at sætte en modstander ud vagt . Vær sikker på at anvende den bedste praksis , når wrestling , bære passende polstring og arbejde ud på en gymnastisk måtten til at forebygge skader. Følg disse retningslinjer for at udføre en wrestling slide -by . Instruktioner
1

Begynd ved at holde din partner i en over /under kroppen lås position. Det betyder, at dine arme er over din partners skuldre gribende på ryggen, er din vægt skubbet mod din modstander og dine knæ er bøjet . Din partner wraps armene under dit i et forsøg på at modvirke kroppens lås.
2

Sweep - skridt mod din modstander , som du øge din greb i håret . Medbring din krop tættere på din modstander.
3

Dig dig skulder ind i din modstanders overkrop som du læner dig kraftigt til siden, forsøger at bringe din partner ned med dig . Begge sæt arme er i samme situation som før . I øjeblikket du falder først .
4

Roter din torso , så brystet vender mod jorden, som du lukker ind på jorden.
5

Slide tværs af din partners ryg og lander bag ham . Flyt dine arme omkring hans torso, men lad ikke slip på din faktiske greb. Dette skridt skal være så problemfri en overraskelse som muligt.
6

Skub ned mod din partner bagfra , tvinger dem til måtten. Dette er den perfekte position til en go- bag pin .
Hoteltilbud
[Sådan udføres en Wrestling Slide -By: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030675.html ]