Sådan udføres en Hip Toss

Hvis du elsker smækker og stifter af wrestlingyou kommer til at grave hoften lodtrækningen . I en hurtig bevægelse , kan du få din modstander på lærredet , ikke at vide hvad dælen bare ramte ham . Her er , hvordan du udfører en hofte kast. Instruktioner
1

Stå med fødderne firkantede og lidt crouching , står din modstander.
2

opbygge momentum med din modstander. Ofte, når du ser dette træk i brydning, er modstanderen bliver kastet mod tovene , så han bounces tilbage med momentum. Det er bydende nødvendigt at flytningen (og gør det faktisk mindre farligt . ) Grib din modstander omkring skuldrene og kaste ham mod tovene .
3

Toss din modstander mod den anden side af reb. Efter at han bounces off ene side , bruge det momentum til at skubbe ham hen imod det andet sæt af reb. Tillade ham at hoppe tilbage mod dig .
4

Forbered din arm bøjning det lidt ved albuen og knuge din næve . Du danner en "krog" slags, og det skal ligne din arm gør, når du eskortere nogen.
5

Lås armene med den anden person , som de kommer fra rebene . Samtidig bøje i taljen giver dig et lavt tyngdepunkt . Dette vil ske i et split sekund .
6

Toss din modstander ved hjælp af din hofte og lavt tyngdepunkt som løftestang mod deres hofte. Samtidig , løft din arm og krop og slynge ham over skulderen . Din modstander vil vende i løbet af din ryg.
Hoteltilbud
[Sådan udføres en Hip Toss: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Wrestling/1003013131.html ]