Jeg kan se klart:5 måder at reducere din hjernetåge, mens du er handicappet

Som handicappede bliver vores hjerner en smule tåget fra tid til anden. Jeg taler ikke om lidt dis; Jeg taler om, at Larry Collmus kalder et løb i tågen for tåget.

Vi kæmper for at fokusere på næste dags løb. Hvert løb virker hårdere end normalt og ender med at tage længere tid, end vi ønsker. Du føler, at du ikke kan huske noget, du kan ikke fokusere, og du kæmper for at finde ud af, hvordan løbet vil lægge sig op. Før du kaster håndklædet i ringen, skal du tage et par nemme trin for at hjælpe med at reducere hjernetågen, så du kan fortsætte med at udvælge vindere som de folk, der lever af at spille løbene.

#1 Rod skaber stress

En handicapper sætter sig ved sit hjemmekontor for at begynde at handicappe. Han starter med at rydde væk en bunke regninger, Juniors forfaldne tilladelsesseddel og noget arbejde, de havde med hjem for at se på inden den store deadline. Da de begynder at dissekere det første løb, tager de sig tid til at udfylde tilladelsessedlen efter at have set på de første to deltagere. Et hurtigt tjek af mobiltelefonen fører til, at man kommenterer et par Facebook-opslag og ser et par corny kattevideoer. Tyve minutter senere vender deres fokus tilbage på de sidste par deltagere.

Hvordan sættes dette løb op? Handicapperen har ingen anelse og beslutter sig for at give det løb videre, efter at have spildt 30 minutter og ingen fornemmelse for, hvad der kunne have været dagens bedste væddemål, hvis de havde været opmærksomme fra løbet fra start til slut.

Har du et yndlingssted at handicappe? Er det der, du gør dit bedste arbejde? Har du noget rod eller masser af distraktioner der?

For mig elsker jeg at printe de tidligere præstationer ud og sidde på mit dæk på en dejlig sommereftermiddag og arbejde mig igennem løbene. Normalt er det mig, mine ressourcer, mine tidligere præstationer og frisk luft. Ellers rydder jeg af på mit hjemmekontor og arbejder der. Dette betyder ingen tilladelsessedler, ingen arbejdsfiler og ingen mobiltelefon. Det er mig og mine tidligere præstationer. Alt andet, og jeg vil ikke gøre mit bedste arbejde.

#2 Multitasking virker ikke

Vi lever alle travle liv. Vi har sjældent tid til at handicappe et helt løbskort hver dag og stadig arbejde, spille løb den dag og have et liv. Hvor meget opmærksom var du på løbet i Monmouth Park, som du er handicappet, hvis du ser postparaden for Mountaineer, mens du kigger på kassebrættet for det aktuelle løb i Penn National?

Nogle dage spiller jeg aftenløb. På de dage disse løb kører, handicapper jeg ikke, mens jeg prøver at se og spille disse løb. Jeg ved, hvor længe jeg har brug for at vurdere et løb og se efter tidsvinduer mellem de løb, jeg planlægger at spille, for at vende 100 % af mit fokus fra væddemål til handicap.

Når du multitasker, lider dit fokus. Forpligt dig til at fuldføre én opgave ad gangen. Placer det væddemål, se løbet, og registrer dine resultater, før du dykker ned i arbejdet med et løb til næste dag.

#3 Bliv ikke komfortabel

Da jeg begyndte at handicappe seriøst for over 30 år siden, havde jeg nogle fantastiske vinkelspil, der fungerede godt. De ramte konsekvent og gav et pænt overskud. Det var en god ting. Faktisk var det en fantastisk ting, indtil det ikke var.

Det næste møde de første par gange, jeg stødte på denne fantastiske vinkel, gjorde det ikke godt. Jeg regnede med, at den ville begynde at ramme og endda vende tilbage. Det gjorde den ikke.

Hvad skete der?

Jeg lærte en værdifuld lektie den sommer. Selvom du har en vindervinkel eller et vindersystem, kan du ikke blive fortrolig med det. Du skal hele tiden spore det, tjekke om det stadig producerer på samme niveau som tidligere, og hvis der alligevel er det, kan det forbedres. Spillets natur ændrer sig altid, hvad enten det er gennem nye typer løbsbetingelser skrevet af løbssekretærer, der forsøger at udfylde felter, eller gennem forskellige metoder, der bruges af moderne trænere. Som handicappere skal vi følge med.

#4 Sid ikke stille

Jeg ved, at vi alle har travlt uden for vores handicap. Vi har job, familier, skole og andre opgaver, der har forrang for vores handicap. Når jeg er nået til mine travleste og mest vanvittige strækninger i løbet af de sidste par årtier, har mit handicap lidt. Et par 60-timers arbejdsuger med at træne Juniors fodboldhold et par aftener om ugen og i weekenden gav mig lidt tid til at blive handicappet.

Som et resultat af at se på en håndfuld løb et par gange om måneden fandt jeg ud af, at jeg manglede nogen form for konsistens, og jeg lavede, hvad der var dumme fejl, hvornår foregik min postmortem af disse løb. Siden da har jeg taget en ny tilgang til travle tider. Jeg finder gratis PP'er og downloader mindst et løb om dagen. Jeg kan altid finde tid til at se på et løb om dagen. Måske i stedet for tankeløst at scrolle gennem alles "perfekte" liv på sociale medier, kunne du se på det mindre indsatsløb på græstæppet ved Santa Anita.

Din hjerne er som en muskel, den skal trænes for at yde sit bedste.

#5 Tag en pause

Nogle gange i livet finder vi os selv udstrakt for tynde og på grænsen til at blive slidte. Før du mentalt rammer bunden, skal du nogle gange tage en "ferie" fra handicap. Tag lidt fri for at rense dit sind fra alle de tanker, der hvirvler rundt inde i den.

Jeg har ofte oplevet, at nogle af mine bedste nye handicapidéer kommer, når jeg holder en to-ugers pause i lavsæsonen i New Jersey fuldblodsløb. Jeg skriver de ideer ned, der dukker op i mit hoved, og finder ud af, at jeg er klar til at handicappe igen med en fornyet interesse, når mit sind er hvilet

Næste gang du er i en handicaptåge, skal du tage et skridt tilbage og se, hvad du kan gøre for at rense dit sind. Det kan være så simpelt som at slukke din telefon, vælge et løb om dagen eller tage en pause. Når du har renset dit sind, vil dit overskud vokse igen.

[Jeg kan se klart:5 måder at reducere din hjernetåge, mens du er handicappet: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Horse-Racing/1003051021.html ]