4 måder at opbygge din selvtillid og bankroll på

Som handicappere er der ingen værre følelse end at gå ind på banen forberedt med nogle gode væddemålsmuligheder, kun for at gætte dig selv, når du kommer til væddemålsvinduerne. Du lavede dine lektier aftenen før. Du ved, at dine kandidater har en solid chance for at vinde i dag. Når det først er tid til at bruge noget af din hårdt tjente bankroll på disse spil, føler du dig ikke så stærk ved dem.

Som de fleste handicappere, kæmper du med din selvtillid. Du er ikke den første handicapper, der har det sådan, og du vil heller ikke være den sidste. Selv de største spillere, der lever af at spille løbene, har været nødt til at overvinde denne mangel på selvtillid for at få succes år efter år.

Hvad er selvtillid? Enkelt sagt er det troen på dine evner. Det er ikke en færdighed. Det er en følelse. Færdigheder er ting, du lærer én gang og har for altid, såsom din evne til at handicappe. Din selvtillid vil ebbe og flyde over tid som en reaktion på din præstation.

Hvis du er ligesom mig, ved du, at du er i stand til at udvælge vindere og tjene penge. Alligevel oplever du ofte, at du tvivler på dig selv. Du ved, at du ikke kommer til at vinde hvert løb, men der er mange faktorer, der er uden for din kontrol, og som vil påvirke din selvtillid. Selvom du perfekt handicappede dagens løb, kan du ikke kontrollere, at din hest har en problemfyldt tur eller står over for en hest, der har besluttet, at i dag er dagen, hvor han vil løbe som sekretariatet i et lav-niveau jomfruløb ved Finger Lakes.

Så hvordan opbygger du din selvtillid, selv efter en dag med uheld?

#1 Oplev succes

Du har den mest fantastiske tidlige hastighedsvinkel. Du har fulgt denne vinkel i årevis. Du ved, hvornår det er et godt spil, og hvornår det er værd at bestå. Det er din brød-og-smør leg, der rammer en vanvittig 50% klip med et solidt investeringsafkast. Det er altid en konsekvent vinder, indtil i dag.

Uanset hvad du gør, giver din bedste vinkel ingen resultater. Du føler, at intet, du gør i dag, går rigtigt. Du har et løb tilbage på kortet, og din handicap fortæller dig, at du har endnu et tidligt hastighedsvinkelspil i finalen.

Du går op til vinduerne for at placere din sidste planlagte indsats. Hvad laver du? Spiller du løbet, som du havde planlagt? Skærer du dine tab og går hjem? Spiller du halvdelen af, hvad du plejer?

Der er ikke noget let svar, vel? Din selvtillid vakler på trods af, at dine handicap er solide. Uanset hvad du gør i dette løb, forlader du banen et par dollars, og denne dag vil hænge ved dig et stykke tid.

Det er her, du skal huske de dage, der gik godt. Kan du huske, hvor sund dit handicap har været tidligere? Kan du huske, hvordan du konsekvent har hentet penge ind med denne vinkel?

Vær bevidst om, hvad der har gjort dig succesfuld i fortiden. Du kommer ikke til at vinde hvert løb, og lejlighedsvis er sandsynligheden, at du indimellem vil have en katastrofal dag. Erkend, at selvom du gør alt rigtigt, kan du stadig ikke få det resultat, du ønsker.

#2 Positive selvvurderinger

Vi har alle set den fyr på banen, som har det fint, indtil et løb ikke går hans vej, som vores gode ven Rail Guy. Han er sit sædvanlige snakkesalige jeg, indtil han begynder at tabe. Så bliver hans kommentarer fra sjov og godmodig til selvironisk. Efterhånden som han placerer et tabt væddemål efter at have mistet væddemål, begynder han at sige ting som "endnu en donation til baneløbet" eller "endnu en tabsbillet at tilføje til samlingen." Dette er alt før løbet er kørt.

Når dit sind begynder at tænke negativt, vil dit væddemål følge. I stedet for at slå dig selv op over et par dårlige pauser, skal du minde dig selv om, at selvom din handicapping er sund, vil ikke alle løb gå din vej. Tænk på, hvordan du klarer dig på lang sigt, og hvordan dette er et bump på din vej til profit.

#3 Find en positiv rollemodel

Som teenager var jeg heldig. Jeg havde min onkel hollandsk som en af ​​de mange positive påvirkninger i mit liv, og den ekstra bonus var, at han var en god handicapper. Som teenager ville jeg gerne være som ham, han var den helt igennem seje onkel.

Da jeg blev ældre, læste jeg hver bog, han gav mig, og som jeg kunne få fat i. Jeg ville være den næste Andy Beyer, Tom Brohamer, William Scott, Tom Ainslie eller William Quirin. Hver gang jeg så banens handicapper mellem løbene, ville jeg være dem. Da jeg åbnede Newark Star Ledger for at se hestevæddeløbsanalysen, ville jeg være den næste Ron Rippey eller Ray Brienza.

Enhver handicapper skal finde den positive rollemodel eller person, de ønsker at være som. Det er med til at give dig formål og retning, når du handicap og spiller løbene. Find en, du beundrer eller respekterer, og ræk ud til dem. Engager dig personligt eller online. Vær åben over for deres input og bliv udfordret af, hvordan de tænker.

#4 Combat confidence killers

Hvem kender dig bedre, end du kender dig selv? Ingen.

Kun du kan kontrollere dine følelser. Du skal være i stand til at identificere, hvornår dine følelser begynder at få det bedste ud af dig. Det kan være frygt, angst eller vrede. Når du lader dig bukke under for disse følelser, vil de ødelægge dit handicap og din evne til at tjene penge

Når du får lov til at løbe løbsk, vil din fantasi få dig til at bekymre dig eller være bange for noget, der måske ikke er logisk eller rationelt. Du skal tæmme og stille din indre kritiker. I stedet for at slå dig selv ned, skal du huske dine succeser og bruge det til at styrke, at du har evnerne til at tjene penge på banen.

Din bankroll er relateret til dit selvtillidsniveau. Når din selvtillid svinder, vil din bankroll også falde. Husk at tage skridt til at holde dit selvtillidsniveau højt, din bankroll vil takke dig senere.

[4 måder at opbygge din selvtillid og bankroll på: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Horse-Racing/1003050938.html ]