Hvordan at være en Boxer

blive en bokser er en af ​​de mest vanskelige atletisk udfordringer , du kan foretage . Boksning kræver styrke , fitness og en vilje til at holde ud gennem vanskelige træning og masser af hårde slag . Men med den rette indstilling og tilgang kan du blive dygtig nok til at holde din egen i ringen, ligesom en boksekamp pro. Følg disse trin for at lære hvordan. Instruktioner
1

komme i form. Boksning kræver, at du være stærk og i fremragende kardiovaskulær form. Du skal være i stand til at opretholde en meget høj puls i lange perioder, mens kaste stærke slag og blokering med solide arme. Kom i form som de professionelle med et sjippetov og en lokal gym , indtil du er på det punkt, hvor du føler dig tryg med dit niveau af fysisk kondition .
2

Drop en vis vægt. Boksning er i høj grad om vægtklasse. Fem pounds kan være forskellen mellem en komfortabel vægt klasse og en næsten umulig udfordring. Ideelt set bør du mister omkring otte procent af din normale , sunde vægt til at være i god boksning form.
3

Tag en klasse til at lære det grundlæggende. Inden du begynder at arbejde med en dedikeret træner , skal du være en mester i jabs , uppercuts og fodarbejde . En god klasse vil lære dig disse grundlæggende, så du ikke behøver at spilde tid og penge med en erfaren træner .
4

Find en professionel boksning coach. Tager det til det næste niveau kræver en erfaren coach. De fleste trænere er tidligere boksere selv og kan give dig et væld af oplysninger og teknik til at forbedre dine evner. Spørg din lokale træningscenter coach referencer.
5

Start kampene. Begynd sparring med træningspartnere til at få hænge af at være i et kæmpe miljø . Til sidst, men vil du nødt til at forlade reden og indtaste en konkurrencedygtig amatør boksning foreningen. Dette vil få dig op mod andre alvorlige boksere , som ikke vil afholde sig , når det drejer sig tid til at kæmpe.
Hoteltilbud
[Hvordan at være en Boxer: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Boxing/1003013043.html ]