Coaching Fodbold lektionsplaner

Lektion planer for coaching soccer hjælpe trænere arbejde med deres spillere på specifikke færdigheder og taktik. Arbejde uden en plan gør det meget sværere at afholde uddannelses- og forberede konkurrencen. Lektionsplaner skal være alderssvarende , og de bør indeholde en tilsluttet tema, der bygger på en bestemt teknisk dygtighed og /eller taktisk koncept i hele sessionen. U12 Defending Lektionsplan

USA Youth Soccer ( USYS ) giver eksempler på alderssvarende coaching planer om at arbejde på forskellige aspekter af spillet. Dens Under- 12 ( U12 ) forsvarende lektion planen starter ved at gruppere spillere i par med én bold per par . Hver spiller skiftes som forsvarer og angriber, med den forsvarende spiller shadowing angriberen og simulering 1 -mod-1 defensiv positionering. Planen derefter flytter gennem 1 - vs -1 , 1- vs -2 , 2- vs - 2, 3 - vs - 3 +1 og 7- vs - 7 øvelser, der fokuserer på individuelle og team principper forsvar .
U15 Expansion & sammentrækning

på Under -15 ( U15 ) alder niveau , en USYS udvidelse og sammentrækning lektionsplanen begynder ved at organisere spillerne ind i hold af fire eller fem og spille 3 på 1 eller 4 på 1 . Angribere spille i et minut ( skift forsvarere efter tiden udløber ), og prøv at forbinde så mange afleveringer som muligt, mens konstant bevægelse ind i support positioner uden at krydse hinanden . Sessionen bevæger derefter gennem 4- vs - 4, 7 - vs -7 og 8- vs -8 spil, før du flytter til en simuleret spil indstilling. Gennem hele lektionen fokuserer trænere på at sikre spillere er på vej til at støtte holdninger og opretholdelse af form.
U19 Indarbejde Målmand i Attack

USYS Under- 19 ( U19 ) lektion plan for at indarbejde målmand i angrebet starter med en 7- vs - 7 +2 øvelse, hvor hvert hold først har sin egen bold . Spillerne passere og flytte og er forpligtet til at videregive til på målmanden fødder efter hver 3:58 passerer så målmænd kan arbejde på fordeling med deres fødder. En bold er i sidste ende fjernet og de to hold spiller beholde -away. Teams optjener et punkt , når de tilslutter seks omgange , men en af ​​disse seks gennemløb skal gå til målmand. Planen bevæger derefter gennem 5- vs - 5 match -relaterede øvelser og en 7- vs -7 bore under match forhold, hvor målmænd er arbejdet ind i boldbesiddelse aktiviteter under forskellige omstændigheder .



[Coaching Fodbold lektionsplaner: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019117.html ]