Team Crossing øvelse

Følgende øvelse kommer fra Soccer Awareness Training Center. Soccer Awareness Training Center giver ubegrænset adgang til Wayne Harrisons Soccer Awareness-systemer, træningssessioner, øvelser og meget mere. Waynes system hjælper med at udvikle fodboldspillere og -hold i verdensklasse på en systematisk og fantasifuld måde, der garanterer præstation på højeste konkurrenceniveau. Uanset om du er en nybegynder træner, der har brug for hjælp til at komme i gang, eller en person, der ønsker at tilføje lidt variation til deres træningssessioner, Soccer Awareness Training Center tilbyder en bred vifte af øvelser at vælge imellem. Bliv medlem i dag

---

Brug denne øvelse til at arbejde sammen med din målmand om at håndtere kryds fra flankerne og markspillerne til at arbejde på nær og fjern stolpeløb.

Opsætning: Placer den arbejdende målmand i målet. Server 1 står lige inden for midtercirklen med en gruppe bolde. Server 2 og 3 starter 35 yards fra mål, og ti meter ind fra sidelinjen. Spiller 4 (længst efter løber), starter tæt på server 3, og spiller 5 (nær postløber), starter 35 yards ude og endda med hjørnet af seks yard boksen.

Server 1 driver bolden ind i server 2.

Server 2 væg passerer med server 3, der tjekker tilbage til bolden.

Server 3 sætter bolden ned langs linjen til server 2.

Server 2 får sin til at løbe ned ad den udvendige kanal og krydser den i boksen. Spillere 4 og 5 tider deres løb til den nærmeste og fjerne stolpe.

Målmanden skærer enten krydset af, eller foretager redningen fra spiller 4 og 5.

Progression:

1. Målmand skal fordele til server 1 for at kunne starte øvelsen.

2. Tilføj en tredje løber i boksen for afskedigelser øverst i boksen.

Coaching point:

1. Angribe bolden.

2. Dæk først den nærmeste stolpeløbers skud.

Download en printbar pdf af denne session og flere målspil i Soccer Awareness Training Center

[Team Crossing øvelse: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044839.html ]