De 5 Basketball-forfalskninger, du bør kende til!

Basketball forfalskninger er en integreret del af basketball. Alle basketballspillere bruger dem, og de kan bruges af forskellige årsager. Ligesom alle andre basketballfærdigheder, basketball forfalskninger tager tid at lære og mestre. I dette blogindlæg, vi vil diskutere de fem typer basketball-forfalskninger, du bør kende til. The Jab Step Fake, Hoptrinnet falsk, The Reverse Layup Fake, The Spin Move Fake, og Double Pump Fadeaway Jumper Fake. Vi tilbyder også nogle tips til, hvordan du kan øve disse basketballbevægelser derhjemme!

Indholdsfortegnelse

1. Hvad er forfalskninger i basketball?
2. Jab Step Fake
3. The Hop Step Fake
4. The Reverse Layup Fake
5. The Spin Move Fake
6. The Double Pump Fadeaway Jumper Fake
7. Hvordan bliver jeg bedre til falsk basketball?
8. Hvordan kan man forudse forfalskninger i basketball?
9. Konklusion

Hvad er forfalskninger i basketball?

I basketball, en falsk er et træk, der bruges til at bedrage en modstander. Ligesom enhver anden basketballfærdighed, forfalskninger tager tid og øvelse at udføre effektivt i spil. Der er mange forskellige typer basketball forfalskninger som du kan bruge alt efter situationen.

Hver af disse basketball-forfalskninger har et specifikt formål og kan bruges til at skabe forskellige typer af scoringsmuligheder. At lære, hvordan man udfører disse basketball-forfalskninger er afgørende, hvis du vil forbedre dit spil!

Jab Step Fake

Jab Step Fake er en af ​​de mest basale basketball-forfalskninger. Det bruges til at skabe rum mellem dig og din forsvarer, samt at få forsvarsspilleren ud af balance. Stykket er falsk kan udføres med begge fødder . Men det er generelt mere effektivt, når det gøres med den ikke-dominerende fod.

At udføre denne basketball-falske. Tag et hurtigt skridt i retningen af ​​dit tilsigtede træk (enten frem eller tilbage), og trin derefter hurtigt tilbage i den modsatte retning. Sørg for, at du hold dine skuldre rettet mod din forsvarer under dette træk. Lad dem ikke se nogen sidelæns bevægelse!

Jab step basketball fake kan bruges både som et offensivt træk og et defensivt modtræk. Det svarer til at lave en standard omvendt layup basketball falsk, men kræver mere øvelse på grund af mindre plads til fejl. For at udføre denne basketballbevægelse korrekt uden at lade dig selv blive blokeret. Bøj dig lavt, før du eksploderer hurtigt opad samtidig med at man tager to hurtige skridt tilbage med hhv. hver fod. Sørg for, at du ikke læner dig for langt frem, ellers vil dit skud blive fjernet, hvis du blotter dig selv, hvilket resulterer i ingen point.

The Hop Step Fake

Hop Step Fake er en anden grundlæggende basketball falsk der kan bruges til at skabe plads og kaste forsvarsspillere af sig. Denne basketball-fake ligner jab step-fake, bortset fra at den udføres på én fod i stedet for to. For at udføre dette basketball-træk, først, tag et hurtigt hop i den retning, du ønsker at gå (enten frem eller tilbage). Næste, vend hurtigt foden ned på gulvet og skub af igen i den modsatte retning med stor kraft.

The Reverse Layup Fake

Reverse Layup Fake kan bruges både som et offensivt træk og som et defensivt modtræk. Denne basketball-falske hjælper med at bringe forsvarsspillere tættere på dig, før du snyder dem ud ved at gå rundt om dem mod kurven. Det svarer til at lave et standard omvendt layup-skud, men kræver mere øvelse fordi du har mindre plads til fejl på grund af at være så tæt på forsvareren!

For at udføre denne basketball-falske korrekt uden at lade forsvareren blokere dit skud, du skal bøje dig lavt og eksplodere opad. Du kan også bruge dette basketballtræk til at trække kontakt fra forsvarsspillere, når du går til et layup – hvis det udføres korrekt vil det resultere i enten en offensiv fejl eller i det mindste straffekast!

Denne basketball-falske ligner jab step-basketball-fake, bortset fra at i stedet for at træde tilbage med en fod, begge fødder er brugt. For at udføre dette basketballtræk, tage to skridt frem (et med hver fod). Disse hurtige bagudgående bevægelser skal udføres samtidigt så de ligner én jævn bevægelse . Sørg for ikke at læne dig for langt frem, før du tager disse skridt – hvis du læner dig fremad, vil du blive udsat for at få dit skud blokeret af din modstander, fordi han kunne se, hvilken retning du havde planer om at gå.

The Spin Move Fake

Spin Move Fake er en basketball-falsk, der kan bruges til at komme forbi forsvarsspillere. Dette basketball-træk udføres ved at dreje din krop hurtigt rundt, så forsvareren bliver forvirret over, hvilken vej du skal. Det ligner spin-bevægelsesskuddet, men kræver ikke så meget springkraft, hvilket gør det nemmere at udføre.

For at udføre denne basketball falske, start med at tage et skridt mod din forsvarer med din dominerende fod, mens du samtidig spinder din krop i den modsatte retning. Sørg for at holde din arm og hånd strakt under denne basketball-falsk - det vil hjælpe med at forvirre forsvareren yderligere!

The Double Pump Fadeaway Jumper Fake

Denne basketball-falske er meget effektiv til at score point i nærheden af ​​kurven. Double Pump Fadeaway Jumper Fake udføres ved at lave en falsk pumpebevægelse med begge arme mod kurven, efterfulgt af et hopskud. Forsvarsspilleren vil enten forsøge at blokere din basketball-falske eller stjæle den fra dig - det er her den dobbelte pumpe kommer ind fordi hvis det udføres korrekt, skulle det forvirre forsvaret og resultere i en åben jumper!

Hvordan bliver jeg bedre til falsk basketball?

For at blive bedre til falsk basketball, du skal øve dig på de forskellige typer basketball-forfalskninger, der er nævnt i dette blogindlæg. Du kan øve dig på disse basketball-forfalskninger ved at lave dem i en basketballøvelse eller skravle med dine venner. Sørg for, at du tager dig tid til at perfektionere hver basketball-falsk så du kan udføre dem korrekt, når det betyder mest!

Basketball handler om bedrag og at få din modstander til at tænke én ting, når du planlægger at gøre noget andet. De fem forfalskninger til basketball, vi lige har talt om, er nogle af de mest effektive træk til at score point eller komme forbi forsvarsspillere. Når det udføres korrekt, de kan være meget svære for modstandere at stoppe. Så sørg for at øve disse basketball forfalskninger ofte, så du kan bruge dem til at hjælpe dit hold med at vinde basketballkampe!

Hvordan kan man forudse forfalskninger i basketball?

For at forudse forfalskninger i basketball, du skal kunne læse din modstander. Dette kan gøres ved at se, hvordan spilleren bevæger sig, og forsøge at forudsige, hvad han vil gøre næste gang. Hvis du kan forudse en falsk, det vil give dig en chance for at reagere og forhindre det i at ske. Foregribelse af forfalskninger er en af ​​de vigtigste færdigheder en basketballspiller kan have – så sørg for at øve det ofte!

Hvis du ønsker at forbedre dine basketballfærdigheder, sørg for at tjekke vores andre blogindlæg om dribling, skyde, og forsvar.

Konklusion

De andre basketball-forfalskninger, du bør vide om, er drop-trinnet, crossover dribling til falsk bold, og jab step basketball forfalskninger. Disse basketball-bevægelser kan alle være utrolig effektive, når de bruges på det rigtige tidspunkt i et spil. Nu hvor vi har talt om nogle af vores foretrukne basketball-forfalskninger, er det din tur - gå derud og øv dig på disse fem forskellige typer basketball-forfalskninger så du også kan blive ekspert på dem!

Vi håber, du fandt dette blogindlæg nyttigt. Hvis du har nogen spørgsmål, tøv ikke med at spørge os i kommentarfeltet nedenfor!

Her er nogle af vores foretrukne basketball-sneakers

Her vil vi give mere en mening, frem for fakta. Er sneakers den pris værd, som de bliver solgt til? Skulle du opgradere fra dine nuværende sneakers, alt efter hvilke støvler du ejer? Hvilke funktioner skiller sig ud på disse sneakers? Hvis nogen. Gør det jobbet? Fart, styring, stabilitet etc. Afhængig af dine behov/præferencer. Vi kan også nævne dets holdbarhed, hvis vi har indsamlet nok data om de specifikke sneakers.

Hvad forventede vi vs. hvad vi fik. Er det måske overvurderet/undervurderet?

Elite

Her er vores udvalg blandt de allerbedste.

Pro

På vej til de professionelle ligaer? Her er vores valg.

Nybegynder

Vil du have noget at starte med? Tag et kig på vores udvalg.

[De 5 Basketball-forfalskninger, du bør kende til!: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003046796.html ]