Sådan Count RPMs til en cyklus
Watch eller stopur med anden målinger myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Monter din cykel og begynde peddling . Når du har nået et normalt præstationsniveau , trække ur eller stopur.
2
Watch stopuret eller ur , indtil den når et punkt, der er let at huske (for eksempel, når den anden hånd rækker nul-mærket ) . Koordinere din peddling så din højre fod er på det højeste peddling punkt, når stopuret når det punkt , som du har valgt.
3
falbyde cyklus i 10 sekunder som timet på uret eller stopur. Samtidig , tælle antallet af gange, som din højre fod når det højeste peddling punkt .
4
Stop peddling cyklen , efter at du har fået en præcis optælling .
5 < p> Multiple din tælle med seks for at få din RPM måling. Hvis du gerne vil bestemme distance kan du tage din RPM måling og formere den ved diameteren af din cykel dæk . Divider 63.360 af din beregnede værdi. Den værdi, du får, vil være det omtrentlige antal minutter , der er nødvendige for at rejse en mile.
Hoteltilbud
[Sådan Count RPMs til en cyklus: https://da.sportsfitness.win/fritid/Road-Biking/1003010937.html ]