Sådan bruges en Hydration Backpack

Uanset om du cykler en backcountry trail , vandreture op en bjergside eller skiløb en fjern skråning , opholder sig hydreret er nøglen til din toppræstation - og din sikkerhed. Bringe masser af vand vil forhindre dig i at skulle hovedet tilbage tidligt , eller værre, at blive dehydreret . En hydrering rygsæk , som indeholder en blære af vand er forbundet til et sugerør , er en praktisk og komfortabel måde at tote vand - og til at drikke det , mens du er på move.Things du har brug
Hydration rygsæk
Vand
Rensekit myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vælg en hydrering rygsæk, der passer til dine behov . For længere ture eller vandreture , vil du ønsker en større pakke , der holder mere vand og har lommer til snacks. Populære mærker omfatter CamelBak og The North Face, men der er mange andre.
2

Skyl blæren ud før brug. Hvis det lugter muggen eller har siddet med vand i det for mere end en dag eller to , skal den renses med en hydrering pack rengøring kit, som inkluderer tabletter og en børste .
3

Fyld blæren med ren , filtreret vand . Vær sikker på toppen er forsvarligt fastgjort før den returneres til rygsækken .
4

Sæt rygsæk på ryggen og hvis du kan lide , fastgøre stropperne omkring dit bryst og talje til at holde flokken lunt til din krop .
5

Drej håndtaget på sugerøret til " on" position , som vil give vand til at flyde.
6

forsigtigt bide i slutningen af sugerør og sutte som du ville gennem et sugerør . Vand skal flyde ind i din mund.
7.

Skyl blæren ud med varmt vand , når du vender tilbage fra din udendørs eventyr. Sug eventuelt resterende vand fra røret og hænge det med blæren top åben lade det tørre helt.
Hoteltilbud
[Sådan bruges en Hydration Backpack: https://da.sportsfitness.win/fritid/Wilderness-Skills/1003034685.html ]