Roller Blades for begyndere

Rulleskøjter er en sjov måde at komme rundt og motion. Rulleskøjter , også kendt som inline rulleskøjter , blev opfundet i begyndelsen af ​​1980'erne af Scott Olson, en hockey spilleren og grundlægger af Rollerblade selskab . I modsætning til skøjter med side -by-side hjul Disse skøjter har hjul ene bag den anden ned i midten . Rulleskøjter er let at lære, og når du har skøjter og sikkerhedsudstyr, der er ingen andre omkostninger forbundet med at forfølge sporten. Sikkerhed

Når du begynder at lære at Rollerblade , du kommer til at falde ned . Korrekt sikkerhedsudstyr hjælper med at forhindre alvorlig skade. Brug altid hjelm , håndledsbeskyttere og knæ og albue puder designet til rulleskøjter . Brækkede håndled er den mest almindelige rulleskøjter skade , ifølge Texas A & M University , håndledsbeskyttere , vil bidrage til at absorbere stød af en fall.Choose en flad, brolagt sted til din første ekspeditioner. Prøv at vælge et tidspunkt, hvor fortovet er tørt , og området er ikke overfyldt , og giver dig masser af plads til at manøvrere.
Udstyr
p Hvis du har aldrig rollerbladed før , er det nok en god ide at leje eller låne udstyr, før du investerer i støvler og sikkerhed gear . Kig efter en cykel eller skate butik, der lejer gear, og tage sig tid til at komme ordentligt udstyret med alt hvad du behøver . Støvlerne skal passe stramt , en støvle, der er for store fører til vabler og gør det sværere at manøvrere. Hjelmen skal sidde stramt på dit hoved, og gjorden skal passe fast under din chin.When du er klar til at købe udstyr , du kan være i stand til at finde god kvalitet brugte rulleskøjter på videresalg butikker eller endda garage salg . Når du køber brugt udstyr , så sørg for , at alt passer godt, og at der ikke er revner eller skader.
Kom godt i gang

Praksis gå rundt i dine rulleskøjter at få en fornemmelse for, hvordan at balancere dig selv over hjulene . Start med et par enkle glider , og praksis standsning . Hvis du stopper for brat , kan du blive smidt ud af balance , så få en fornemmelse for , hvor meget pres der skal anvendes på tå -stop for at glide i stå. Når du er komfortabel standsning , kan du arbejde på at dreje . Mestre disse bevægelser på en flad overflade , såsom en asfalteret parkeringsplads , før du kommer frem til skrå overflader og hurtigere hastigheder .
Hoteltilbud
[Roller Blades for begyndere: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003011223.html ]