coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSelvisolering | En vigtig guide til surfere
“Hvor længe har vi været på denne sten? Fem uger? To dage. Hjælp mig med at huske," siger Willem Defoes karakter i atmosfærisk gyser 'The Lighthouse'.
Da vi så denne film i begyndelsen af februar, var den linje meget sikker, men den føltes ikke som om den var relateret til vores daglige liv. Men nu, helt nedsænket i den sociale distancerende livsstil, som vi er, ser det ud til, at dette stykke dialog taler til os på et helt nyt niveau. Spøger os om dagen, hjemsøger os om natten; hjemsøger os, når vi er i køkkenet, i stuen, på badeværelset eller på balkonen.
Hvis du er en shredder, en ripper eller bare en generel actionsportslegende, kan du være bekymret for, hvordan du vil holde dit skud højt på himlen, mens du isolerer dig derhjemme. Heldigvis er der ting, du kan gøre (ikke det, få tankerne ud af rendestenen); ting, der hjælper dit spil i det lange løb.
Bliv fit
Selvfølgelig kunne du lave nogle sit-ups. Det virkede trods alt for Mark Occhilupo. I opbygningen til sit comeback, der vandt verdensmesterskabet, ville Occhilupo lave hele 1.000 sit-ups hver morgen. Sit-ups er helt sikkert gode til din surfing, men det er de ikke... de er ikke ligefrem sjove, vel? Ingen har travlt med at lave sit ups. Det er her, et Indo Board kommer ind i billedet. Godt for din surfing og sjovt at starte op, vil det målrette mod nogle af de vigtigste muskelgrupper, du har brug for til din næste friluftsshred.
Siden lockdown er ordet på gaden, at disse ting har solgt som varmt brød. Selvom vi har en god surfautoritet, at Surfdome snart kommer på lager.
Køb et Indo Board her
Bliv fleksibel
Mens der stadig er nogle pubber i Storbritannien, når de ikke er låst, vil snak om yoga blive mødt med en hån og en joke om Muller Corners. For det meste er yoga som aktivitet nu en almindeligt accepteret del af mainstream (i hvert fald blandt Guardian-læsere).
Hvis du er surfer, er det en fantastisk måde at blive rigtig fleksibel på; hvilket gør dig til en stærkere, bedre afbalanceret, bølgerytter og en, der, altafgørende, vil være mindre modtagelig for skader. Smid en stor gammel portion af mentale sundhedsfordele og det faktum, at en række meget gode surfere - Gerry Lopez, Dave Rastovich og Taylor Knox for at nævne nogle få - er døde i det i blandingen, og hvad venter du på. til? Lav noget yoga allerede.
Køb nogle yogaleggings her
Bliv komfortabel og lav en revision
Så du har lavet noget yoga og brugt lidt tid på at slingre rundt på dit Indo Board, og søger måske at tage det roligt lidt? Tag dig selv i nogle behagelige joggingbukser, læg fødderne op, og se nogle af de bedste surffilm på YouTube. Det er det. Det er tippet.
Køb noget behageligt loungetøj her
Læs en bog
Mange gode bøger til surfere derude 'Barbarian Days:A Surfing Life' af William Finnegan, nogen? 'Surf Is Where You Find It' af Gerry Lopez, kildre din lyst? Hvad med 'Let My People Go Surfing' af Yvon Chouinard?
Alternativt, hvorfor ikke gå lidt off-piste og bestille dig selv en kopi af Whitelines Issue 121? Det er åbenlyst fokuseret på snowboard i stedet for at surfe, men lad det ikke afskrække dig. Den er spækket til bristepunktet med dejlige flydende sætninger, dejlige store billeder og er bare et absolut must at læse for alle, der elsker at gå sidelæns (og endda folk, der ikke gør). En til at stille på sofabordet i disse svære tider.
Køb Whitelines The Annual 2019 – 2020 (udgave 121) her
Ret op
Gæt hvad? Det er tid til at udføre alle de jobs, du har udskudt i evigheder, jobs, som du har sagt, du ville udføre hver uge i de sidste 18 måneder. Jobs som at lappe din våddragt, give dit board noget tiltrængt TLC, lære at tømre, reparere den vaklende badeværelsesdør, bygge en minirampe i din have, male loungen om, bygge et fort og kontrollere den strukturelle integritet af din nyligt byggede mini -rampe. Det er tid til at udføre dit arbejde, tid til at udføre dine meget vigtige job.
Køb dit surf reparationssæt her
Se skarpt ud
Bare fordi ingen undtagen de mennesker, du bor sammen med, kan se dig, betyder det ikke, at du skal lade tingene glide på stilfronten. Ordne. Se skarp ud. Køb dig noget lækkert udstyr, så når du endelig tager tilbage til kysten for at få nogle gode festtider, er du lige så klar som du nogensinde har været til at være sammen med andre mennesker. Forkæl dig selv med noget funky, dude.
Køb dig en skjorte her
Lær at kickflip
Normalt ville vi sige "Hej. Vær forsigtig med skøjteløb indendørs. Det er mere en udendørs ting helt ærligt." Men se, det føles ligesom verdens undergang lige nu, så alle de etablerede regler, du troede var en ting, er dybest set ude af vinduet nu. Væk. Sayonara. Hasta la vista. Lev livet på dine præmisser og lær at kickflip indendørs, mennesker. Den gode ting ved tæpper er, at det ikke ødelægger dit helt nye dæks pletfri grafik.
I fuld seriøsitet skal du ikke skade dig selv ved at prøve dette. Du vil kun lægge mere pres på vores overanstrengte sundhedstjenestehelte. Tag det roligt, og gå godt.
Køb et nyt skatereck her
[Selvisolering | En vigtig guide til surfere: https://da.sportsfitness.win/fritid/surfing/1003048746.html ]