Sådan Ride en Cyclocross

Cyclocross racing præcist kan beskrives som en samlet start begivenhed, der overdrages til en individuel tidskørsel . Kurset kan indeholde asfalterede strækninger , sand, mudder , vand krydsninger , barrierer og endda trapper. Racers ride på en del af kurset og køre under udførelsen af deres cykler i løbet af barrierer. Gør dette ved hastighed tager lang praksis , men det er bestemt værd. Ting du skal
Cyclocross cykel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Practice cyclocross forlader fartøjet , indtil de kan udføres ved høj hastighed. Cyclocross racing omfatter barrierer , der tvinger en rytter at afmontere og køre med cyklen. Afklips venstre fod og kysten kortvarigt med det på pedalen. Tag fat i toppen af ​​styret. Afklips højre fod og svinges til venstre side , træde mellem venstre ben og cyklen. Løbe, så snart den rammer jorden . Tag fat i nedadgående rør og løfte cyklen på din skulder. Wrap din højre arm gennem rammen og holde styret.
2

Monter cyklen ved at droppe det fra skulder til jorden. Afbøde virkningen med hænderne for at undgå, at kæden kan hoppe ud . Kør et par skridt , og derefter sætte din venstre fod på pedalen. Swing dit højre ben op og over sadlen. Clip i med begge pedaler og går.
3

Kravl mest løs overflader mens opholder sig i sadlen. Dette holder begge hjul fordelt ligeligt . Forsøg ikke at kravle ud af sadlen på sand eller mudder . Baghjulet vil spin , og du vil miste momentum eller falde.
4

Vær opmærksom på vand grænseovergange. Som race fortsætter , vand sporkrydsninger blevet stadig lumsk . Mudderet bliver churned op og bliver dybere. Overfarten udvider langs løbet som successive hjulspor sprede vand og mudder . Indtastning af en vand passage for langsom , vil resultere i et pludseligt stop , herunder eventuelt en tørretumbler i vand og mudder . Tilskuere elsker vand grænseovergange.
Hoteltilbud
[Sådan Ride en Cyclocross: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003019991.html ]