Op- og nedture ved grundlæggende indendørs faldskærmsudspring

Indendørs faldskærmsudspring er øjeblikkets adrenalinsport, og i modsætning til sin udendørs fætter starter den fra bunden. Ingen grund til at kaste dig ud af et fly og frit falde til jorden, før faldskærmen åbner. Med indendørs faldskærmsudspring er alt, hvad du skal gøre, at træde ind i den lodrette vindtunnel og blive løftet op for at give dig den flyvende fornemmelse. Det lyder nemt, ikke?

Bodyflight, for at bruge det tekniske udtryk, er en seriøs sport med sit eget officielle organ, International Bodyflight Association (IBA). Bortset fra konkurrencesfæren er det også en sjov aktivitet for alle aldre fra 3 år og opefter og for dem, der vejer mindre end 18 sten eller 115 kg.

Der er over 60 vindtunneller i verden, herunder adskillige specialiserede spillesteder i Storbritannien, hvor du kan lære at springe i faldskærm. Hver flyer får en-til-en praktisk instruktion og assistance og selvfølgelig alt det nødvendige udstyr for at sikre, at din oplevelse er sikker og behagelig.

Indtil videre, så godt, men ikke alle får det rigtigt første gang, med nogle gange sjove resultater. Glem ikke, at du i modsætning til en tur i en forlystelsespark har fuld kontrol over, hvad du laver i vindtunnelen, så hvis du ikke er for sikker på den rigtige kropsteknik til at 'ride' luftstrømmen, kan bogstaveligt talt blive topsy turvy.

Sådan fungerer det i 5 grundlæggende trin:

Gå ind i vindtunnelen

Vindtunnelen skubber luft lodret opad for at skabe de samme fritfaldsforhold, som du ville opleve, hvis du skulle hoppe fra et fly. For at komme ind vil instruktøren bede dig om at holde dine arme over kors og sænke dig ned gennem døren. I første omgang vil din instruktør give dig en hånd, indtil du har mestret det første grundlæggende trin.

Modstå fristelsen til at hoppe eller sende dig selv ind i vindtunnelen, da din kropsposition og form ikke tillader dig at være i kontrol.

Tilpas din krop til luftstrømmen

Næste skridt er at vænne sig til at være i vindtunnelen og lære at opnå en stabil vandret position. Fokuser på at bevare en buet kropsposition, skubbe hofterne frem og løfte dit hoved, hænder og fødder.

Brug et par minutter på at tilpasse dig trykket fra luftstrømmen nedefra, indtil du føler dig godt tilpas i din position. Din instruktør vil være der for at fortælle dig, hvad du skal gøre, og rette din position efter behov.

Lær at dreje

Når du ved, hvordan du holder en stabil vandret kropsposition i vindtunnelen, kan du anvende det grundlæggende i aerodynamik for at lære, hvordan du bevæger dig rundt inde i bodyflight-simulatoren. Bare rolig, din instruktør vil fortælle dig præcis hvordan.

For at vende skal du dyppe skulderen og armen lidt på den side, du vil vende, og pege dine hænder fremad, mens resten af ​​kroppen holdes buet og dine arme og ben symmetriske, som vist i videoen nedenfor. Mere avancerede faldskærmsudspringere kan bruge deres arme, ben og bryst til at udføre sving, og med masser af øvelse kommer du også dertil.

Lær at bevæge dig frem og tilbage

Du kan bruge de samme luftfortrængningsprincipper til at bevæge din krop frem og tilbage, blot ved at ændre positionen af ​​dine arme og ben. Skub dine ben ind i en mere lige stilling, så din krop tipper lidt opad og bevæger dig fremad. Før dine fødder tættere på bunden, og skub fremad med dine arme for at gå bagud.

Jo mere du øver dig, jo hurtigere og jævnere bliver dine bevægelser, indtil du kan stoppe og ændre retning efter behag.

Lær at flyve op og ned

Det sidste trin til at lære det grundlæggende i indendørs faldskærmsudspring er at lære at flyve op og ned i vindtunnelen, også kendt som at øge og mindske din faldhastighed. For at gå ned (øge din nedstigningshastighed), indtag den stabile buede vandrette position, du nu kender så godt, og skub fremad med dine hofter. Hvis du bringer dine arme tættere på din krop, kan du falde endnu hurtigere.

For at sænke farten (sænke din faldhastighed) og flyve op, gør det modsatte:slap af i hofterne og tag luften op med brystet, mens du spreder dine arme og ben. Lav en så stor overflade med din krop, som du kan øge luftmodstanden og bremse dig.

[Op- og nedture ved grundlæggende indendørs faldskærmsudspring: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003049564.html ]