Sådan Speed ​​Tuck

Tuck i longboarding er en aerodynamisk position bruges til at minimere luftmodstanden og maksimere hastigheden så meget som muligt , især når de går ned ad bakke. Det generelle princip i guf er : Jo lavere du kan få, jo hurtigere vil du gå . Præcis hvordan du guffe afhænger af din krop mekanik - vi er alle bygget til forskellige størrelser , så du bliver nødt til at øve fra brættet og på flade veje til at finde en position , der fungerer godt for dig, før du forsøger din tuck ned ad bakke. Ting du skal
Longboard
Safety gear myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sæt din bly førte på brættet på omkring en 45 graders vinkel til bestyrelsen . Din bageste ben skal være i midten af ​​brættet med dine tæer peger direkte fremad.
2

Bøj knæene , så dine bageste knæ " læg i " bag dit forreste knæ . Dette sætter din bageste ben lige bag din forreste ben , hvilket minimerer vindmodstanden . Jo lavere du kan sidde på hug , jo hurtigere du vil gå .
3

Læn dig forover . Ideelt set bør din torso røre lår af din bly ben. Hvis der er en kløft mellem dine ben og dit bryst , du skaber en større lomme område, hvor vinden vil ramme dig , sinke dig. Det kan tage et stykke tid at vænne sig til denne lave position , samtidig med at bestyrelsen under kontrol , men det vil komme med praksis.
4

Bring dine hænder til nederste del af ryggen og holde den ene hånd inden i det andet håndfladerne peger opad . Igen, dette gør dig mere strømlinet .
5

Hold hovedet nede og kigge opad med dine øjne . Dette har en dobbelt effekt af faldende luftmodstanden og reducere nakkespændinger .
Hoteltilbud
[Sådan Speed ​​Tuck: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Skateboarding/1003005348.html ]