coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsRipstick Instruktioner
modsætning til en skateboard, der kan rides i begge retninger, Ripstik har to forskellige ender, den smalle næse og den brede hale , og kan kun være redet med næsen pegede fremad.
Introduktion
med din Ripstik placeret foran dig på en jævn, flad ridning overflade forsigtigt træde på det med din fremad fod ved hjælp af en ven , væg eller en anden robust struktur , hvor du kan læne for stabilitet og balance. Niveau Ripstik ud med din forreste fod og placere en vis vægt på det. Når du føler dig tryg , trin på den bageste platform og justere hver fod , så det er centreret. Det trick til først at komme i gang er at have tillid til at skubbe væk med ryggen foden for at få dig rullende . Med en Ripstik , jo hurtigere du går, jo mere stabil og afbalanceret , du vil være.
Går hurtigere
Når du har det godt skubbe ud og opholder sig på brættet , er du klar til at komme i gang . I modsætning til et skateboard , der kræver brug af det ene ben til at fremdrive dig , er fremdrift bag Ripstik gøres ved at vride . At lære at gøre dette, begynde at bevæge de forreste og bageste platforme i korte , hurtige , skiftevis bevægelser. Du bør begynde at tage fart . Når du blive fortrolig med dette , øge afstanden af hver twist. Dine bevægelser skal være flydende, og fra hofterne .
Drejning og Standsning
forreste fod vil styre dig i den retning, du ønsker at gå, og det forkerte ben , gøre det modsatte af den forreste fod , vil afgøre, hvor skarpt turn er foretaget. Forholdet mellem den forreste og bageste fod i drejning er noget, der kun kan læres gennem praksis . For at stoppe , skal du blot trin fra . Fordi Ripstik ikke kan balancere på sin egen, vil det ikke ruller væk efter du har fået fra.
Hoteltilbud
[Ripstick Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Skateboarding/1003037306.html ]