Typer af Personal Uddannelse og certificering

Selvom historien om fitness-instruktører går længere tilbage , var det ikke før 1980'erne og 1990'erne, at personlige trænere begyndte at vokse i popularitet . Ud fra følgende betragtninger engang kun professionelle sportsfolk arbejdet med trænere , snart soccer moms og gennemsnitlige Joes blev professionelt uddannet . Nu, med de fleste fitnesscentre tilbyder undervisere, der har en bred vifte af certificeringer til deres kunder , personlig træning er en landsdækkende fænomen . General Fitness Training

fleste personlige trænere arbejder inden for grænserne af almindelig fitness. Arbejde med enkelte kunder til at opfylde personlige mål , generelle trænere fokuserer på en vifte af fitness- bevægelser og discipliner for at hjælpe deres kunder med at udvikle en bred niveau af fitness , der omfatter hjerte-kar- udholdenhed , muskelstyrke og udholdenhed , og fleksibilitet. Selvom nogle undervisere vil have bachelor- eller masteruddannelser i fitness relaterede områder såsom kinesiologi , fysisk uddannelse og motion videnskab , de fleste har fitness uddannelse certificeringer . Certificeringer kan variere i troværdighed , men en akkreditering af Den Nationale Kommission for certificering agenturer betyder legitimitet. Troværdige certificering foreninger omfatter amerikanske fitness fagfolk og Associates ( AFPA ) , den amerikanske Rådet om øvelse (ACE ), Den Internationale Sports Science Association ( ISSA ), og National Federation of professionelle trænere ( NFPT ) .
Yoga Training

En af de mest populære former for fitness træning er yoga. Yoga trænere kan arbejde med store grupper eller i private individuelle sessioner . I modsætning til almindelige personlige træning certificeringer , bliver en yoga træner kræver ikke bare viden om disciplin , men personlige yoga færdigheder . Da yoga undervisning bliver undervist af eksempel skal de førende i klassen kunne påvise rejser til deres kunder. Yoga certificering kan være mindre formel end almindelige personlige træning certificeringer , med en erfaren yoga instruktør , ikke en forening , der giver certificering. Ikke alle yoga instruktører , er imidlertid troværdige lærere. For en liste over registrerede yoga skoler og lærere , besøg www.yogaalliance.org .

Område -specifikke trænere

Område -specifikke undervisere arbejder i en meget bestemt fagområde , som de har stor viden. Selv om nogle har fået deres viden fagligt, de fleste områdespecifikke trænere er tidligere eller nuværende deltagere i deres område af fitness og bruge deres års vundet visdom til at træne kunder. Eksempler er højt niveau svømmere, bodybuildere , cyklister og marathon løbere . Selv om disse trænere kan have meget specifikke områder af ekspertise , de ofte vil få en generel uddannelse certificeringer , som tillader dem at arbejde med en bred vifte af kunder så godt. Mens der er sjældent lovlige certificeringskrav til at uddanne andre i deres område af ekspertise , kan trænere finde det nødvendigt, hvis deres resultater på området er ikke let omsættelige . Mens en mester bodybuilder sandsynligvis ikke vil have nogen problemer med at få kunder, uden en International Federation of Body Building certificering, en mindre fagligt vellykket bodybuilder kan have problemer med at få kunder, uden denne certificering.


[Typer af Personal Uddannelse og certificering: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Arbejde-med-en-træner/1003007503.html ]