Sådan Beregn hvor langt du Walked

Vide, hvor langt du går , er nyttig information i form af at analysere dit niveau af fitness , samt spore dine fremskridt . Du kan gætte på din gåafstand, eller du kan få en mere præcis måling ved hjælp af en skridttæller og udføre nogle simple målinger og beregninger . En skridttæller er en enhed, der holder styr på antallet af skridt , du tager . Når du bestemme længden af ​​dine skridt , kan du bruge disse stumper af information til at afgøre , hvor langt du går. Antallet af trin, du tager , kan have en dybtgående effekt på din kondition og helbred . Ting du skal
Målebånd
skridttæller
Lommeregner myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Måle et sæt kort afstand , såsom 10 eller 20 fod . Brug et målebånd og markere din start -og slutpunkter .
2

Stå med hælene på begyndelsen punkt og gå længden af det målte område. Tæl dine skridt , mens du går .
3

Opdel længden af ​​den afstand, du gik med antallet af trin, du tog for at få længden af ​​dine skridt . For eksempel, hvis du tog 15 trin til at gå en afstand på 20 meter , så vil din skridt længde er 1,33 meter .
4

Walk mens iført en skridttæller . Skridttælleren registrerer dit samlede antal trin.
5

formere din samlede antal trin med længden af ​​dine skridt for at finde din distance . For eksempel, hvis din skridt længde er 1,33 meter , og du gik 10.000 skridt , ville du ganger 1,33 med 10.000 for at få 13.300 fod.
6

Opdel dit svar fra trin fem med 5.280 , hvis du vil vide hvor mange miles du gik . I dette eksempel , ville du dividere 13.300 med 5.280 for at få 2,52 miles .
Hoteltilbud
[Sådan Beregn hvor langt du Walked: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003006943.html ]