Step Counter Fakta

Et skridt counter er en enhed, der beskæftiger en bevægelsessensor til at tælle, hvor mange skridt du tager . Et skridt counter adskiller sig fra en skridttæller, da en skridttæller også beregner afstand og kan have andre funktioner . Step tællere kun måle antallet af skridt . Fordele

Ifølge PBS , videnskabsfolk anbefale walking mindst 10.000 skridt om dagen . Step tællere kan hjælpe dig med at spore , hvor mange skridt du tager , og kan også motivere dig til at gå mere .

Overvejelser
p Hvis du ønsker at spore, hvor meget afstand du dække , overveje at købe en skridttæller . Nogle skridttællere også beregne kalorieforbrænding og omfatter kalendere eller alarmer .
Nøjagtighed

Klip din skridttæller til dit bælte eller linning og sørg for at det er sikkert . Bouncing kan få enheden til at optage bevægelserne forkert. Tjek din counter nøjagtighed ved at gå 100 skridt og derefter kontrollere tælleren . Halvfems procent nøjagtighed , eller en læsning mellem 90 og 110 trin , anses for tilstrækkelig til almindelig fitness brug.
Hoteltilbud
[Step Counter Fakta: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003007048.html ]