Eliminer falske trin med læsetrinsøvelsen

Mange ungdomsfodboldspillere er langsomme til angrebspunktet, fordi de laver en simpel fejl – de træder forkert. Falsk stepping er at tage et spildt skridt væk fra den retning, du ønsker at bevæge dig i. I dagens konkurrenceprægede fodboldmiljø, enhver spildt bevægelse, der bremser en spillers tempo, kan være forskellen mellem et vellykket spil og et mislykket spil.

Men falske skridt er faktisk ikke et skridt taget, men et resultat af fejl i spillernes holdning. WR bør ikke synke sine hofter for at gøre sig klar til at komme ud af sin stilling for kun at rejse sig op igen. Dette er ikke kun ekstremt ineffektivt, men dette får også den bagerste fod til at rejse sig og komme tilbage til jorden. Dette resulterer i, hvad der omtales som et falsk skridt.

Et falsk skridt vil kompromittere timingen af ​​afleveringsspillet. Når foden kommer op, den defensive back vil have en hånd i WR's bryst, styre ham helt ud af sin rute. Hvis du har svagere eller langsommere spillere, Falsk stepping er forskellen mellem, at din quarterback bliver fyret af en lynende linebacker og en vellykket blokering af din offensive tackling, der beskytter det indvendige hul. Det kan betyde forskellen mellem, at din single wing tailback rammer et hul, der er åbent i et splitsekund, og at blive stoppet uden gevinst, efter at hullet er lukket.

Når du er i din holdning, holde en bred base. Dine fødder skal være lidt mere end skulderbredde fra hinanden, med tæerne pegende indad. denne brede, stabil base vil sikre, at du er velafbalanceret og forhindrer falske trin.

Eliminer falske trin med læsetrinsøvelsen

Tjek denne Read Step Drill, og med øvelse og gentagelse, du vil fjerne disse falske trin i dit spil.

For flere gode øvelser til brede modtagere, plus tips, teknikker og meget mere, vær sikker på at blive fan på Facebook! Du kan også følge mig på Twitter og Hangout med os på Google+!

[Eliminer falske trin med læsetrinsøvelsen: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039845.html ]