Nedbrydning af den offensive linje "Cut Off Block"

Mange trænere bruger ikke nok tid på at arbejde på Cut Off Block. Anvendes generelt til at køre skuespil, Cut-off blokken tillader en defensiv spiller at komme fri, eller uberørt, på tværs af scrimmage-linjen. Efter det sker, en offensiv linjemand stiller sig bevidst i vejen for denne fremadstormende forsvarsspiller. Denne blokering kaldes nogle gange en vinkelblokering, fordi den offensive linjemand rammer den defensive spiller fra siden, eller fra en vinkel.

Nedbrydning af den offensive linje Cut Off Block

Cut Off Block bruges til at blokere en defensiv spiller placeret på blokerens indvendige skulder, i det indvendige mellemrum, eller foran den offensive linjemand til indersiden. Blokeren tager et kort retningsbestemt skridt til indersiden og foran, hvor forsvarsspilleren er opstillet.

Nøglepunkterne til Cut Off Block er:

• Forudse forsvarsspillerens fremadgående bevægelse.
• Eksploder af den udvendige fod og få kontakt med den udvendige skulderpude ind i siden af ​​den defensive spiller.
• Hold skuldrene foran den defensive spiller, afskære penetration.
• Kør den defensive spiller ned ad linjen.

Hvis blokeren ikke formår at få rammen af ​​deres skulder foran den defensive spillers krop, juster vinklen på det første skridt, så det er foran forsvarsspillerens linjeføring. Denne justering sætter blokere i den rigtige position for at stoppe den defensive spillers bevægelse på tværs af scrimmagelinjen.

"Cut Off" blokboret

1. En forsvarsspiller vil holde en høj dummy, og placere sig inde i den offensive spiller, med en running back omkring 2 yards bag dig og forskudt som et par skridt (diagonalt).
2. Mens den defensive spiller blander sig til siden for at stille op med runningbacken, den offensive spiller skal kæmpe for at holde hovedet og skuldrene foran forsvarsspilleren, så han ikke kan klare spillet og feje til running back.
3. Du behøver ikke at slå forsvarsspilleren tilbage, men du er nødt til at bevare indvendig position, når du først får den.
4. Sigtepunktet er det fjerneste knæ eller lårpude.

En succesfuld offensiv linjemand vil forstå, hvor bolden er på vej hen og komme fra bolden, få hovedet indenfor til en stilling. Du er ikke i stand til at få en masse bevægelse tilbage fra bolden, så du vil kæmpe for at bevare din indvendige position, og det burde være nok til, at running backen kan vinde nogle yards.

For flere gode øvelser til brede modtagere, plus tips, teknikker og meget mere, vær sikker på at blive fan på Facebook! Du kan også følge mig på Twitter og Hangout med os på Google+!

[Nedbrydning af den offensive linje "Cut Off Block": https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039846.html ]