Den 4 fløjte boremaskine

4 Whistle Drill viser spillerne 4 forskellige kollektive bevægelser og kan justeres som træneren ønsker. Denne øvelse er fantastisk til mere modne spillere, men god til unge spillere, da de kan drage fordel af at blive introduceret til "connecting" fodbold.

Én fløjt betyder én bevægelse.

To fløjter betyder noget lignende, men med et ekstra twist

Tre fløjter noget andet...osv.

Jeg formoder, du kunne have en "Ten fløjteøvelse", men træneren løber måske tør for sug.

Der er ingen modstand i øvelsen med 4 fløjte...træneren koreograferer simpelthen bevægelse og forbindelser mellem spillere - overlapper, drevne bolde, bevæger sig gennem de tredjedele af feltet osv.

For yngre spillere, denne øvelse kan udføres ved at sende bolden i hånden. Faktisk begynder mange af mine koreograferede øvelser med at give bolden i hånden .... giver spillerne en fornemmelse af, hvad de er ved at gøre med deres fødder.

---

Denne session blev oprindeligt udgivet på JeffTipping.com!

fløjte 1

GK>> Cback>> Rback>> Højre fløj>> kryds>> CF's hovedstød.

---

fløjte 2

GK>> CB>> RB>> RW>> RB Overlapper RW>> RW dribler inde>> RW omvendte afleveringer til RB>> kryds>> CF's hovedstød

---

Muligt nummereringssystem

Træneren råber afleveringsmønstre, indtil spillerne vænner sig til rækkefølgen.

GK – 1

RB – 2

LB – 3

CB – 5

CM – 4

RW – 7

LW – 11

CF - 9

---

fløjte 3

GK>> CB>> CM>> RB>> RW>> RB overlapper RW>> RW dribler indenfor og afleverer til CMF>> CMF afleverer til overlappende RB>> Kryds>> CF's hovedstød mod mål

---

fløjte 4

GK>> CB>> CMF>> RB>> RW>> RW dribler over feltet>> ½ aflevering med CF for skud eller slip bold igennem til CF for skud

---

Noter

GK – Målmand. RB – Højre back. RW – højre fløj. CMF – Central midtbanespiller. CF – Center angriber.

Træneren har en fløjte og en fløjte, der angiver, hvilket mønster der skal køres.

Det samme kan gøres på venstre side bortset fra, når bolden går fra CB til CMF, drejer CMF med ydersiden af ​​foden og passerer til venstre back.

Vinklede afleveringer og vinklet løb opmuntres. Prøv at skære lige afleveringer ud af sekvenserne.

---

Jeff Tipping e-bøger og videoer

udsalg Øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elite-fodboldspiller Udsalgspris:19.85 Originalpris:25.00

Dette er en fuldfarve e-bog, der kan downloades med det samme.

Undervisningskapitlerne i denne bog fokuserer på sessioner og øvelser, som behandler de problemstillinger, der er specifikke for amerikanske spillere. Det er en bog for trænere på alle niveauer, men især, trænere for spillere i alderen u'9 – u'14. Dette er en meget vigtig alder, når spillere er, uden selv at vide det, træffe beslutninger om, hvilken sport de vil vælge at dyrke.

Videodownload:6 v 6 – En dynamisk model for teknisk og taktisk træning 9.99

Videofunktioner:

• Funktionel opvarmning
• Undervisning i visuelle signaler
• Træning af angribere, hvornår og hvordan man tjekker
• Brug af 1-3-2 som et fantastisk hjælpemiddel.
• 45 minutter
• Inkluderer en printbar guide til øvelserne.

Bemærk:Du får et link til øjeblikkeligt at downloade videoen og de tilhørende filer efter køb.

Videodownload:Sidelæns på fodbold - brasilianske fodboldøvelser og øvelser 9,99

Videofunktioner:

• Funktionel opvarmning
• Slalompasningsøvelse
• Brasilianske korridorøvelser
• Brasiliansk øvelse med fire fløjte
• 45 minutter
• Video leveres med øvelser, der kan tilgås på din computer for at forstørre, print og brug i præsentationer.

Bemærk:Du får et link til øjeblikkeligt at downloade videoen og de tilhørende filer efter køb.

[Den 4 fløjte boremaskine: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044678.html ]