Sådan køber du Power Gåture Fodtøj

Hvis dine fødder er komfortable , kan du få mest ud af din træning samtidig undgå potentiel stamme eller skade. Der er et par vigtige elementer til at overveje , når du køber et par sko til din power walking træning. Instruktioner
1

købe et par sko udelukkende til power walking . Må ikke købe et par sko til både gang og løb , fordi disse handlinger er meget forskellige. Travesko er mindre smidige mens løbesko er mere fleksible og polstret for den ekstra effekt.
2

Besøg en lokal kørende butik for at få en ganganalyse udføres af en erfaren medarbejder. Han burde være i stand til at afgøre, hvilken sko er bedst for din skridtlængde.
3

Kig på et par gamle sko for at se, hvor de mest slid er . Hvis skoen er for det meste indrykket på den indvendige kant , har du sandsynligvis have lave buer eller flade fødder og har brug for en sko med den maksimale støtte. Hvis dine sko er slidt på den udvendige kant , du har en høj svang og har brug for en polstret sko . Udfør denne fod test regelmæssigt over tid. Formen af ​​ens fødder ændrer sig over tid, især med alderen.
4

Go fodtøj shopping i slutningen af ​​dagen, fordi dine fødder vil være på deres største dengang . Det samme er tilfældet , når du er til fods , så det er en god måde at sikre, at du køber sko med den bedste pasform.
5

Sørg hælen af ​​omvandrende sko , du vælger, er ikke mere end 1 cm over sålen under den kødfulde del af din fod. Denne del kaldes bolden af ​​din fod. Undgå blusset såler.
6

Køb fleksibel, let fodtøj . Disse sko er betragtes som den bedste form til hurtig gangart der kræves af power walking .
Hoteltilbud
[Sådan køber du Power Gåture Fodtøj: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003022488.html ]