Hvad Er Pogo Jogging

? Det kan bringe til at tænke billeder af nogen hoppende ned ad gaden på en gammeldags pogo stick, men pogo jogging er betydeligt mere high-tech. Det kunne efterlade dig fnisende som et barn , men denne kalorie- sprængning , kan variation skånsomme på drift ikke kaldes barneleg . Specielt konstruerede rebound sko drive dig op i luften og derefter afbøde din landing - og den ledsagende suset af endorfiner måske bare flyver dig til månen. Det Fodtøj

Pogo jogging kræver rebound cross- løbesko , der markedsføres som Kangoo Jumps . På tidspunktet for offentliggørelse , var dette den eneste mærke bredt tilgængelige. Toppen af ​​rebound sko ligner spænde - smykket støvle af et inline skate . Støvlen sidder på en 8 -tommer- høj , oval base med en justerbar spænding bånd strækker sig hen over midten og riller i ryggen for trækkraft. Skoens udkragede forår system giver rebound effekt.
Trend

schweiziske designere skabt rebound sko i 1990'erne at rehabilitere sårede atleter , men fitness instruktør Mario Godiva ofte får æren for at bringe dem til offentligheden. Ved hans New York klasser , fører han sine varemærkebeskyttede træning, som omfatter dans -lignende rutiner , eksplosive plyometric bevæger sig, og kører i Kangoo Jumps .
Fitness Fordele

Kangoo Jumps kan give en effektiv hjerte-kar- træning, mens betydeligt mindske stress på leddene, ifølge den amerikanske Rådet om øvelse . Træning i rebound sko er også sjovt og energigivende , Rådet konkluderede i en bedømmelse af fodtøjet. Novice løbere bruger rebound sko oplevede et løft i aerob kapacitet og lidt færre skader end gjorde en sammenlignelig gruppe af løbere , der bar konventionelle løbesko , ifølge en University of British Columbia undersøgelse offentliggjort i online BC Medical Journal i 2003. Hoteltilbud
Overvejelser
p Hvis du ønsker at køre i rebound sko , være parat til at købe reservedele efter at investere i fodtøjet. Fra 2013 , hop Kangoo varierede i pris fra $ 179 for en junior model - for folk, der vejer op til 120 pounds - til $ 299 for den top-of- the-line voksen model . Producenten siger, skoene skal vare i flere år, men selskabet anbefaler udskiftning af T- fjedre - spændingen bånd - efter hver 50 til 80 timers brug for at forhindre en nedgang i rebound-effekt og beskytter mod brud på shell- lignende platforme. Mens rebound sko er generelt stabile , er de ikke egnet til folk med balance problemer , eller som er i risiko for at falde , advarer ACE .
Starting Out ​​

Godiva fortæller sine kunder , bør du tage et par minutter at finde din balance og vænne sig til den ulige følelse af at trodse tyngdekraften. Producenten anbefaler, at nye brugere starter ud ved at køre på plads på et fladt, tørt indtil de får vant til de sko, der vejer næsten 4 pounds hver. Når du har justeret til den følelse af jogging med stormskridt , kan du føle tilbageholdende med at vende tilbage til Jorden i et par standard løbesko .
Hoteltilbud
[Hvad Er Pogo Jogging: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003006450.html ]