Hvilken slags sko skal en 14 -årig terrænløber Wear

? Terrænløb første dukket op som en konkurrencesport i Storbritannien i slutningen af ​​1800 , med den første internationale konkurrence bliver afholdt mellem England og Frankrig i 1898 Kors. - land opstod i USA i 1877 med dannelsen af ​​National Cross -Country Association. Terrænløb adskiller sig fra andre racer i at det køres på ofte barske , vanskelige terræn . Cross-country løbere er langdistanceløbere , der har brug for at være dygtige til at køre på åbent terræn , græs, mudder , sand og bakker. Sko til terrænløb er udviklet til at håndtere de mange forskellige i terræn og ekstra støtte, som kræves for ustabile overflader. Professionelt Fit

altid for, at løbesko er egnet korrekt til dit barns fod . Opkøb for lille eller stor (med "plads til at vokse " ), kan udgøre et problem for din unge runner fødder. Specielle kørende butikker har ofte fagfolk, der er uddannet i at bestemme den rigtige type sko til dit barns behov . De vil se dit barns skridtlængde , observere, hvordan foden falder og måle foden for at sikre den rigtige pasform . Selv om nogle af disse butikker kan opkræve mere for sko , dette er en service ikke ofte tilbydes af big- box butikker .

Gør-det -selv Fitting
Hvis du er ikke i stand til at få sko passer, skal du kontrollere følgende : at fodballen linjer op med den bredeste del af skoen , at dit barn føler sig afbalanceret , når man står i skoene , at når han står på en fod mellemsålen passer ordentligt og at når han løber eller går i skoen , er der ingen klemme eller gnide . Tag din tid på at vælge en sko baseret på, hvordan det føles , ikke bare hvordan det ser ud .

Langrend Sko til competive Runners

terrænløb sko er designet specielt til at støtte dit barns fødder , da de mestrer hårdt terræn . De er ofte lette løbere med en kuperet ydersål lavet af fast kulstof /blæst gummi med knopper til slidstyrke , robusthed og multi- retningsbestemt trækkraft. Cross-country sko kan også give indbygget eller aftagelige pigge, der kan skrues på for at give løberen ekstra trækkraft på vanskeligt terræn . Hvis dit barn har til hensigt at køre konkurrencedygtige , er det vigtigt at bemærke , at de 2011 USA Track and Field regler giver mulighed for op til 11 pigge . Spikes er oftest bruges , når der er vådt eller mudret terræn .
Omkostningsbevidst alternativ
p Der er en række af omkostningsbevidste alternativer, hvis dit barn kører sjældent eller hvis hun kører for sjov og ikke på et konkurrencedygtigt niveau . Et godt alternativ til dyre cross-country trænere er letvægts trail løbere med knobby ydersålen eller sko , som dit barn kan bruge som undervisere resten af året. Tal med din coach til at bestemme, hvilken slags terræn dit barn vil køre på og søge råd om , hvilken type sko , han kunne anbefale til terrænet.
Hoteltilbud
[Hvilken slags sko skal en 14 -årig terrænløber Wear: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003028707.html ]