Hvad kvinder bør bære til en Triathlon

Svøm, cykel , løbe - i nævnte rækkefølge. Det er en triathlon . Afstandene varierer fra sprint til Ironman , men rækkefølgen er altid det samme: svømme , cykle, køre. Tre forskellige begivenheder, der lægger vægt på tre forskellige former for motion og har tre forskellige tøj krav . Uanset om du vælger at tage en bare-bone tilgang til dressing til en triathlon , eller investere i teknisk slid , som du kan bære for alle tre arrangementer , der er et par emner, som du skal have for at konkurrere. Basics
p Hvis du afprøver triatlon og ikke ønsker at investere en masse penge på udstyr, kan du bære en badedragt for alle tre arrangementer. I vandet , skal du bære hætten udstedt af race. Du skal bære hjelm på cyklen og holde hageremmen spændt . Du er også nødt til at bære din race nummer for cykling og løb begivenheder. Du kan bære den samme sko til cykling og løb .
Intermediate
p Hvis du konkurrerer i en lang distance triathlon , eller hvis du er beskedne , overveje en trisuit der du kan bære for alle tre arrangementer. Det giver mere dækning end en badedragt , nogle polstring til cykelløb og støtte til at køre. Hvis din cykel har clip-on peddles , du også brug for et par cykelsko i tillæg til løbesko.
Separat begivenhed beklædning

Du kan også vælge at ændre dit tøj for hver begivenhed , selv vil tage skiftende mere tid til overgangen . Cykel shorts er mere komfortable til cykling end trisuits , men er ikke behageligt for at køre. En løbende bh er mere støttende end en trisuit også, men husk, at USA Triathlon regler, at offentlig nøgenhed er forbudt overalt herunder overgangsområder , så sørg for at bringe et håndklæde eller noget andet til at dække dig selv, mens du skifter . Hoteltilbud
Vejret Overvejelser

Vær forberedt på eventuelle vejrforhold. For koldere klimaer , vil en våddragt til svømning holde dig varm i vandet og tilsæt opdrift. Arm warmers kan justeres under drift at tilføje eller trække varme. Husk at klæde om , hvordan din krop vil føle , når du varme op , ikke fra en kold start. Du kan ikke opgive tøj langs triathlon ruten , så ikke overdress til koldt vejr .
Extras

Goggles og masker er tilladt for svømme begivenhed, og de ​​kan forbedre din vision i vandet. Et par strømper til cykling og løb kan holde vabler væk . Solbriller hjælpe på en solskinsdag for både cykling og løb , og en hat med en skygge vil hjælpe skygge dit ansigt og holde regnen væk . Glem ikke at bruge solcreme .
Hoteltilbud
[Hvad kvinder bør bære til en Triathlon: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003004236.html ]