Reebok RE3000 Instruktioner

Becoming eller opholder fit kan være en dyr proces, når du inkluderer omkostningerne til gym medlemskaber og gas for at komme frem og tilbage mellem træning . Reebok RE3000 er en model af elliptiske maskine , som du kan installere og bruge i dit hjem for at få den træning, du ønsker, uden at gå til en bekostelig gym. Når RE3000 er i dit hjem, kan du bruge on-board computer til at planlægge og spore din træning. Instruktioner
1

Flyt RE3000 til et sted, hvor du kan betjene den uden at løbe ind i nogen objekter eller vægge. Tag fat i håndtaget barer i toppen af ​​maskinen med begge hænder. Anbring en fod på pedalen , der er tættest på jorden. Placer den anden fod på den anden fod pedal og stå lige op.
2

begynde at flytte dine ben i en cirkulær bevægelse mod forsiden af ​​maskinen, som hvis du var pedalerne en cykel. Bevægelsen af ​​pedalerne vil levere strøm til computeren. Tryk på en af knapperne på kontrolpanelet for at tænde LCD- skærmen på computeren .
3

Tryk på " Mode" -knappen for at vælge den type program, du ønsker at bruge under træning . Du kan vælge mellem "Time ", " Afstand " og " kalorier ". Tryk på knappen "Set" , når den korrekte funktion vises på LCD-skærmen . Et antal vises på skærmen. Tryk på "Set" knappen en gang for at øge antallet af en enhed , indtil dit mål vises.
4

Fortsæt med at flytte dine ben i den cirkulære bevægelse beskrevet i Trin 2 for at fortsætte med at udøve . Som du fortsætter, vil målet du har angivet i trin 3 kontinuerligt falde, indtil den når nul. Når den når nul, vil en alarm lyde for at indikere din træning er overstået . Tryk på en knap for at stoppe alarmen og stoppe pedalerne for at slukke for maskinen.
5

Placer dine hænder over hjertet forrentede sensorer indbygget i cykelstyret i maskinen til enhver tid at få et hjerte sats læsning. Aflæsningen vil blive vist på LCD-skærmen , så længe du er i kontakt med sensorerne.
Hoteltilbud
[Reebok RE3000 Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003031992.html ]