Weider 8620 Instruktioner

Weider 8620 er en lille , i hjemmet gym -system med seks motion stationer : sommerfugl arme , høj trisse , tryk arme, benpres plade , ben løftestang og en lav trisse station. Vægten stak tilbyder op til 347 £ . modstand. Ændring af vægte er relativt hurtig med vægten selector pin, men du bliver nødt til at bruge den vægt modstand diagrammet for at beregne den faktiske modstand for hver øvelse. Weider 8620 kræver nogle mindre justeringer , før du bruger nogle af motion stationer . Instruktioner
1

Skub vægten pin under den valgte vægt plade. Skubbes hele vejen, indtil den bøjede ende rører vægt stakken. Sørg for pin peger mod gulvet.
2

Brug Weider modstand diagram til at beregne den faktiske modstand. På den venstre side af diagrammet finde det nummer, der svarer til den vægt plade du valgte i trin et . Flyt til højre langs diagrammet , indtil du finder den kolonnen for den korrekte øvelse station. For eksempel, hvis du vælger den fjerde vægt plade til benet løftestang øvelse , du vil bruge omkring 142 £ . af resistens.
3

benpres plade Juster . Træk L -ben ud af benpres røret. Skub benet plade i den ønskede position . Sæt L- polet .
4

Fjern benpres plade , hvis du bruger den lave remskive station. Træk L -ben ud og løfte pladen ud af støttekonsollen .
5.

Lås benet armen , når du bruger den lave remskive station. Sæt L -bens gennem hullet nær toppen skum ruller .
Hoteltilbud
[Weider 8620 Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003031993.html ]