Rock ' n Roll Stepper Instruktioner

Berømte tv oplysningsspot vært Tony Lidt har gjort hans navn sælger træningsudstyr af alle slags. Rock ' n Roll Stepper er et stykke af Tony lidt motion , hvis anvendelse er måske ikke umiddelbart være klar. Det ligner en konventionel skridt øvelse maskine, men med et par mindre forskelle. Du kan bruge Rock ' n Roll Stepper ved at følge nogle grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger og korrekt øvelse teknik . Instruktioner
1

Placer Rock ' n Roll Stepper på en jævn gulvflade foran en væg.
2

Placer dine hænder fast mod væggen for at hjælpe dig balance mens du bruger Rock 'n Roll Stepper .
3

Sæt en fod jævnt over hver af de sorte fod hviler på Rock' n Roll Stepper .
4

Skift din vægt fra side til side , så den ene fod til lavere mens de andre stiger. Forslaget skal ligne trappe klatring
5

Flyt i den fra side til side trappestigningssystemet mode , indtil du føler dig tryg nok til at give slip på væggen. Lad dine arme til at pumpe på dine sider , som du ville , mens jogging .
Hoteltilbud
[Rock ' n Roll Stepper Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003032050.html ]