Instruktioner til Sunny Health & Fitness Ministeppers

Mini stepper ved Sunny Health & Fitness er en bærbar fitness enhed, der fungerer som et skridt klatring maskine. Brugere træde på pedalerne og flytte deres fødder op og ned , som om at gå på trapper . Enheden indeholder en LCD computer skærm , der viser kalorieforbrænding , forløbet tid , samlet antal skridt og en timer. Enheden kan holde individer op til 220 pounds og er lille nok til at gemme eller flytte rundt nemt. Betjening af stepping maskine er temmelig straightforward.Things du har brug
Chair ( om nødvendigt)
Vis Flere Instruktioner
1

Indstil Sunny Health & Fitness mini stepper på en stabil, plan overflade. Tryk på "Power " knappen eller træde på pedalerne og begynder at bevæge for at tænde for enheden.
2

Step i en regelmæssig, konstant bevægelse, ved hjælp af en stol ved siden af ​​stepper hvis det er nødvendigt for at støtte .
3

Overvåg tid , kalorier og trin, der udføres ved at trykke på den røde knap på skærmen for at rulle gennem skærmindstillingerne .
4

Hold den medfølgende modstand bands med dine hænder for en øget aerob træning .
5

træde forsigtigt maskinen, når træningen er færdig.
hoteltilbud
[Instruktioner til Sunny Health & Fitness Ministeppers: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003031917.html ]