Sådan holder du kunder motiveret gennem forandring

Der er virkelig ingen sukkerbelægning, når livet kaster dig en kurvekugle (eller et dusin af dem), det kan være udfordrende at forblive positiv, inspireret, konsekvent og motiveret. Det er ironisk, at netop det, vi har mest brug for, en konsekvent praksis, kan være netop det, vi modstår midt i et kaotisk miljø.

Det er forståeligt i vores nuværende klima og som et kollektiv er hele vores livsstil blevet rykket op med rode og efterlader os i ukendt territorium uden ende i sigte. Som lærere, undervisere og ledere i vores lokalsamfund skal vi passe på os selv og finde midlerne til at forblive motiverede, men vi skal også lede, opmuntre og holde vores kunder på sporet.

Det betyder at opretholde en regelmæssig praksis.

Vi ved, at en regelmæssig pilates-øvelse i høj grad hjælper med at forbedre og/eller vedligeholde immunsystemet. Pilates booster dit humør, din energi og kan lindre stress, og få dig ud af hovedet, så du kan få en pause fra dine problemer. Tom McCook minder os om, at vores praksis giver os et bredere perspektiv, og ligesom det øger vores immunitet, opbygger den vores modstandskraft. Resiliens gør os i stand til at presse igennem og komme videre.

Hvorfor er det udfordrende for studerende og lærere at forblive motiverede gennem forandringer?

Det er en sjælden sjæl, der higer efter pludselige forandringer, de fleste af os har brug for tid til at tilpasse os og tilpasse os. I tilfælde af en global pandemi er der megen frygt og sorg; sorg over det, der var, over forventningerne til fremtiden og over manglende social interaktion. Der er frygt for ens eget helbred og velbefindende eller pårørendes samt økonomisk pres. Mens verden vågner op til sine dybtliggende systemer af uretfærdighed og undertrykkelse, opstår en kollektiv bevidsthed om skyld, hjælpeløshed, defensivitet eller modstand. Alt sammen skaber det et ustabilt miljø, hvor vores grundlæggende behov for sikkerhed er truet, og vores nervesystem bliver hængende i kamp, ​​flugt eller fryse. Mennesker er sociale væsner. James Crader siger, at vi er "ensomme dyr, der trives i flok." At komme igennem hårde tider sammen i vores sociale kredse er også blevet fjernet. Dette kan tegne et deprimerende billede, hvis vi dvæler her, men det er forhindringer, der fremmer positive forandringer, opfindsomhed, kreativitet og modstandsdygtighed.

Hvordan kan lærere støtte kunder og holde dem motiverede?

Pilates Anytime-lærer, Norris Tomlinson, skriver smukt:"Empati! Selvom vores mission er at undervise i bevægelse, er vi i disse tider også nødt til at udtrykke empati for de følelser, klienter bringer til sessionen, såsom angst for aktuelle begivenheder, depression omkring indespærring/begrænsninger og ensomhed fra distancering. At udtrykke empati vil åbne døren til bedre at modtage fordelene ved det, vi har at tilbyde dem.”

Brett Howard lægger vægt på at vende tilbage til vores færdigheder som lærere. At have en specifik intention om, hvordan vi kan hjælpe vores kunder med at nå deres mål ved at vælge opnåeligt, men udfordrende materiale og give klar instruktion og støttende feedback.

At dele fordelene ved deres praksis, uanset om det er gennem et opkald, e-mail eller nyhedsbreve, minder dem konstant om deres hvorfor og det langsigtede mål om lang levetid. James Crader deler fremragende ressourcer til selvmassage og åndedræt, som kan indarbejdes i dine klasser for at hjælpe med at skabe et sikkert rum.

Er det sværere for kunder at forblive motiverede med online kontra personlige sessioner?

Det er rimeligt at sige, at næsten alle lærere foretrækker den personlige undervisningsoplevelse frem for online, men ser værdien i nuancerne for læring. Både Brett Howard og Norris Tomlinson er enige om, at det ene ikke er sværere end det andet, de er bare anderledes og kræver et lidt andet færdighedssæt. Jonathan Oldham siger på den anden side "ja, det er sværere." Mange lærere er enige i det, da de har set deres tal falde fra personer, der bare ikke ønsker den virtuelle oplevelse. Men de klienter, der har tilpasset sig virtuelle klasser, deltager oftere, da det giver struktur og normalitet i en tid med uvelkommen forandring, siger Jonathan. Klienter bliver mindre afhængige af taktile prompter og feedback og tager ejerskab over deres praksis og retter sig selv.

Feedback fra vores Pilates Anytime-lærere omfatter brug af en masse billedsprog, henvisning til tidligere udførte øvelser, anerkendelse af fremskridt og tak for at invitere dem ind i deres hjem. Som lærere har vi mulighed for at øge vores brug af verbale instruktioner og forbedre vores problemløsningsevner.

Hvordan kan lærere hjælpe klienter med at opretholde et fast skema med deres praksis?

Fællesskab!

Nu er en følelse af fællesskab mere end nogensinde essentiel. At skabe muligheder og ressourcer, hvor klienter har en følelse af fællesskab, støtte og ansvarlighed. At skabe udfordringer, tjekke ind med kunder via et telefonopkald, sms eller e-mail går langt. Skriv blogs og nyhedsbreve med fokus på formålet med og fordelene ved en konsekvent praksis, der minder dem om, hvorfor de startede, og hvorfor det er vigtigere end nogensinde at fortsætte. Mange kunder har gavn af at sætte mål. Spørg dem, hvad de ønsker og har brug for.

En eller anden form for struktur og rutine er afgørende i tider med kaos og konstant usikkerhed; det giver stabilitet, formål og en vis kontrol i et ellers ukontrolleret miljø. En struktureret og konsekvent Pilates praksis er en værdifuld gave at give kunderne. Det er mere end fysisk; det er en tankegang og humørforstærker. Din praksis opbygger din evne til modstandsdygtighed til at påtage dig og løse problemer på alle områder af dit liv.

Hvordan forbliver vi som lærere motiverede?

Da nogle af os trives i dette nye klima, kæmper mange af os og/eller vores kolleger. De samme tips til at motivere kunder kan anvendes til os. Det er vigtigt at sikre, at vi planlægger og beskytter vores tid og plads til vores egen praksis. Da du bærer ansvaret for at motivere dine kunder, er det vigtigt, at du også får støtte, inspiration eller ansvarlighed. Find din stamme, kontakt andre kolleger for at få støtte, find en ansvarlighedspartner, og gør ting, du nyder, som ikke er arbejdsrelaterede. Alt, hvad du ville fortælle dine kunder, fortæl dig selv - kom ud i naturen, få nok søvn, spis sundt og forbliv hydreret.

At forblive motiveret er en vedvarende rejse. Vi er sociale væsener. I en tid, hvor fysisk kontakt og forbindelse er begrænset, giver vi en følelse af fællesskab og forbindelse gennem struktur, empati og vejledning. At skabe et sikkert rum, hvor klienter kan ses, høres og værdsættes sammen med værktøjer til fysisk energi og forblive sunde, er en værdifuld ressource for vores klienter og lokalsamfund.

Vi vil meget gerne høre fra dig, i kommentarerne nedenfor, del venligst dine takeaways og hvad du gør for at holde dig selv og dine kunder motiverede!

[Sådan holder du kunder motiveret gennem forandring: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050055.html ]