Hvordan man fortæller, om jeg har en lang eller kort torso

Din torso er længden mellem bunden af ​​din nakke og toppen af ​​din hofteknogle. Denne længde er typisk proportional med din højde. Din torso-længde vil blive betragtet som længere eller kortere end gennemsnittet baseret på, hvordan dine mål stemmer overens med den gennemsnitlige længde af torsoer for dit højdeområde. At vide, om din torso anses for kort eller lang, kan hjælpe, når du køber rygstøtte eller en rygsæk.

Find knoglen i bunden af ​​din nakke. Dette vil være på det punkt, hvor hældningen af ​​dine skuldre møder din nakke. Vip dit hoved fremad for at hjælpe dig med at identificere det nemt.

Bed din ven om at placere enden af ​​målebåndet på det punkt, du fandt i trin 1. Få dem til at måle ned på midten af ​​din ryg, langs din rygsøjle.

Find bunden af ​​din ryg. For at finde denne placering læg dine hænder på dine hofter, så dine tommelfingre er på ryggen.

Bed din ven om at måle fra bunden af ​​din nakke til det punkt, du fandt i trin 3, og få dem til at skrive længden ned.

Sammenlign det tal, din ven skrev ned med disse gennemsnit:

mandlig højde:5'7" til 5'11, " torso længde 17" til 19" kvindehøjde:" 5'2" til 5'6, " torso længde måling af 15" til 17"

Hvis din højde falder over eller under disse gennemsnit, skal du sammenligne dine torsomål med denne standard, med ekstra lille og lille er en kort torso, medium er gennemsnitlig, og stor er lang torso:

Ekstra lille:torsoer op til 15 ½" Small:torsoer 16" til 17 ½" medium/regelmæssig:torsoer 18" til 19 ½" store/høje:torsoer 20" og opefter

[Hvordan man fortæller, om jeg har en lang eller kort torso: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Strækker/1003046383.html ]