Forskellen mellem løftekroge & Løftestropper

Når du træner med frie vægte , er det vigtigt at have det rigtige tilbehør . Løftekroge og løftestropper er begge stykker udstyr , der hjælper dig med at træne sikkert. Fordi de er begge løftegrej , som du bruger på dine hænder og håndled , kan du tror, ​​de er indbyrdes udskiftelige. De er i virkeligheden forskellige stykker udstyr, der skal anvendes med forskellige hensigter , så det er vigtigt at kende forskel. Design

løftestropper har en meget enklere design end at løfte krogene. Stropperne er hovedsageligt bare at: forskellige længder af bomuld eller nylon gjordsektioner . Udformningen af ​​løftekroge er mere kompleks. Typisk er løftekroge består af en fingerløse løft handske med en metal krog sikkert syet på håndflade af handsken. Handsken strækker sig op over håndleddet og giver øget støtte til håndleddet , undertiden indarbejde løftestropper , så de kan blive viklet rundt om håndleddet og underarmen .
Brug
< p> Både løftestropper og løft kroge hjælpe med at tage fat i baren under vægtløftning samt bistå ved udførelse af pull-ups . De adskiller sig i niveauet af vægt, der kan løftes med deres bistand. For at bruge løftestropper , du wrap ene ende rundt om dit håndled , og den anden omkring baren af en håndvægt eller vægtstang. Ved at tøjre dit håndled til baren og holder fast i afsnittet omkring hvor gjorden er pakket ind , får du en bedre , skridsikkert greb. For at bruge løftekrogene , du slip dem på dine hænder som handsker og wrap stropperne (understøtter ) omkring dine håndled. Typisk stropperne sikkert med velcro til at holde dem stramt på hånden, mens du arbejder ud. Du kan derefter vedhæfte krogene på palmer i handskerne til håndvægte eller vægtstænger ved at hægte dem til baren , som du fat i det til at begynde et sæt. På grund af den tunge forstærket konstruktion af krogene , de er bedre til tungere løft end stropperne . Både dog styrke dit greb , når du laver chin-ups eller pull- ups.
Brugervenlighed

løftestropper er enkle, men tidskrævende at bruge, fordi du har brug for at ombryde og re -wrap i løbet af en træning. Hver gang du gennemfører et sæt , vil du ønsker at indstille din vægt ned til en kort hvile , før du begynder et andet sæt . Dette indebærer udpakning stropperne fra baren og derefter re- indpakning dem , når du er klar til at gøre et andet sæt . I løbet af din hvileperiode stropperne kommer ofte uindpakket fra dine håndled , og du har brug for at re- pak dem , så godt. Med krogene , selv om, når du lægger handskerne på og sikre sig støtte omkring håndleddet , de er på plads for hele din træning. Du behøver kun at tilslutte og hægt palmer i handskerne fra barer , når du begynder og komplette sæt .
Cost

på grund af forskellen i design, løftestropper er generelt meget billigere end at løfte krogene. Løftestropper er simpelthen måles længder af gjord med afsluttede kanter , der holder dem fra trævler under brug. Løftekroge , på den anden side , er et par fingerløse handsker med en forstærket strop og velcro til håndleddet, plus en vedhæftet metal krog på håndfladen af ​​hver handske . Materialer og arbejdskraft til løftekroge øger produktionsomkostningerne , så godt.
Hoteltilbud
[Forskellen mellem løftekroge & Løftestropper: https://da.sportsfitness.win/Fitness/emphasis-Træning/1003033213.html ]