Hvorfor det er fedt at være mor med sort bælte

Hvorfor det er fedt at være mor med sort bælte

Det er ret almindeligt, at familier føler sig lidt spændt på tid. med skolen, arbejde, lektier og holde trit med huset, det kan føles som om din tid i løbet af dagen er mere end brugt op, før du overhovedet begynder at overveje fritidsaktiviteter.

Imidlertid, det har vist sig, at regelmæssig motion kan have fordele langt ud over blot at holde kropsvægten i skak. Dette betyder, at det er vigtigt for børn (og forældre) at have en aktiv udgang til både at forbrænde nogle kalorier og for at lindre stress.

Med alle i familiens travle hverdag, det kan være en velsignelse at finde en aktivitet, som alle kan deltage i på samme tid, og som alle også kan høste nogle seriøse fordele af. En perfekt mulighed for familien, der ønsker at stå op og bevæge sig som en enhed, er en Taekwondo-klasse.

Hvorfor Taekwondo er fantastisk til familier

På trods af forskellige aldre, aktivitetsniveauer og livserfaringer, at dyrke Taekwondo som familie giver alle et fælles mål. Søskende, forældre og børn bliver alle involveret i at opmuntre hinanden til at perfektionere den næste teknik og opnå den næste rang. At rodfæste hinanden som et team er virkelig med til at bringe en familie tættere på som en sammenhængende enhed.

For det andet Taekwondo er en fremragende træningsform, der opbygger styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Børn lærer ofte ved eksempel af deres forældre og ældre søskende – hvilken bedre måde er der til at vise dem, hvor vigtig motion er for helbredet, end ved at blive direkte involveret i en fitnessaktivitet, som I alle udfører sammen?

At deltage i Taekwondo fungerer også som en fremragende kilde til motivation. At se søskende og børn lykkes og udmærker sig gennem hårdt arbejde, vil ofte få de andre medlemmer af familien til at lægge mere arbejde, og at øve sig lidt hårdere for at følge med dem, der gør fremskridt. Og der er ikke meget bedre motivation for et barn end at have deres søskende og forældre lige med dem, hepper på dem, når de prøver en ny færdighed eller tester sig til rangen.

Andre Taekwondo-fordele

Ud over at få din familie til at arbejde sammen gennem klassen mod specifikke mål, Taekwondo giver også nogle stærke individuelle fordele til eleverne. Taekwondo lærer fokus og disciplin – to egenskaber, der er af afgørende betydning for dit barn i områder uden for klassen. Disse fordele ved Taekwondo vil overføres til andre vigtige områder af livet, og fører ofte til forbedringer i præstationer i skolen og andre individuelle aktiviteter.

At øve Taekwondo vil også lære dig og dine børn værdifulde selvforsvar og mobning-forebyggende færdigheder. Din tid i klassen vil lære dig håndslag, spark og blokeringer for at kunne håndtere et fysisk møde korrekt. Og (måske endnu vigtigere) Taekwondo vil hjælpe med at give dig de mentale og verbale færdigheder, du skal bruge for at sprede en situation, før den har en chance for at eskalere til et fysisk møde.

Hvis du har ledt efter en aktivitet, der vil give dig noget tiltrængt regelmæssig motion og en aktivitet, som du kan bruge tid på at nyde med dine børn - hvorfor så ikke kombinere de to, og prøve en familieorienteret Taekwondo-time? Du sparer tid, hav det sjovt, kom i form og kom væk som en tættere enhed, mens du arbejder hen imod dine kampsportsmål!