5 grunde til, at det aldrig er for sent at starte Taekwondo

5 grunde til, at det aldrig er for sent at starte Taekwondo

Taekwondo er en af ​​de mest populære former for kampsport i verden. Det har faktisk det bedste ry som værende en af ​​de sikreste kampsport at dyrke. Det skyldes sandsynligvis, at sporten er meget organiseret, og nogle af timerne afholdes i sjove og sociale rammer. Dette er sandsynligvis også grunden til, at mange forældre vælger at tilmelde deres børn til Taekwondo mere end nogen anden form for kampsport.

Det er en stor positiv for Taekwondo, men det gav også lidt af et problem. Selvom det er rigtigt, at denne kampsport er fantastisk til børn, udbredelsen af ​​børn i praksis fører til, at voksne tror, ​​at det kun er for børn. Da de bliver spurgt, hvorfor de ikke tilmelder sig Taekwondo-klasser, når deres børn er det, de typiske svar er "Jeg er for gammel til at starte" eller "det er kun for børn, ", som begge er falske.

Som en af ​​de sikreste kampsport at lære, du kan roligt starte, selvom du er voksen. Og mens du lærer nogle smarte spark, du drager også fordel af nogle fremragende fordele.

Det hjælper dig med at ældes bedre

Det er givet, at det at dyrke mindst én type sport har en meget stor indflydelse på dit fysiske helbred, og at sport kan være Taekwondo-kunsten. Men mere end bare det, vidste du, at sporten kan hjælpe dig med at ældes bedre? I en undersøgelse udført af Dr. Jan Lodder, han fandt det der er en masse sundhedsmæssige fordele ved at dyrke Taekwondo, som kan hjælpe dig, når du bliver ældre . Træningen hjælper dig med at bevare bedre balance og markant forbedring af kognitive og mentale hastighedsfunktioner.

Det hjælper dig med at blive et bedre menneske

Træning til Taekwondo handler mere end bare om at lære at slå et ordentligt slag eller spark. For at være i stand til fuldt ud at forstå færdighederne, du skal også leve gennem dens principper , som er:

• Du loo (høflighed)
• Yom shee (integritet)
• I nej (udholdenhed)
• Godt gæt (selvkontrol)
• Baekjul boolgool (ukuelig ånd)

Disse egenskaber gør dig ikke kun til en bedre kampsportsudøver, de hjælper dig også med at blive et bedre menneske.

Det hjælper dig med at fokusere og forblive positiv under modgang

Mens Taekwondo er sjovt, det kræver også meget hårdt arbejde. Der er specifikke færdigheder og mål, der skal læres og nås, hvis du vil udvikle dig. Dette vil udfordre din vedholdenhed og indgyde værdien af ​​at arbejde hårdt for at overvinde vanskeligheder og modgang.

Det hjælper dig med at udvide din komfortzone sikkert

At gøre noget, du ikke aner, kan være overvældende. Nogle mennesker holder sig inden for det, der er behageligt, mens andre mennesker forsøger at udvide deres komfortniveau for meget, at de ender med at skade sig selv. Taekwondo tilbyder en balance mellem de to. At øve denne kampsport er udfordrende nok til at få dig ud af din komfortzone, men stadig sikker nok til, at risikoen for, at du skader dig selv alvorligt, er meget lav.

Det hjælper dig med at forsvare dig selv

I sidste ende, Taekwondo er en form for kampsport, der lærer dig, hvordan du kan forsvare dig selv. Selvom ingen ønsker, at nogen skal komme i slagsmål, der er uventede situationer, der kan kræve, at du forsvarer dig selv eller andre mennesker. Træning i Taekwondo giver dig i det mindste en kampchance til begge dele.