Fem grunde til, at enhver pige og kvinde bør lære selvforsvar

Fem grunde til, at enhver pige og kvinde bør lære selvforsvar

Først, Jeg vil fortælle dig, at jeg ikke er her for at sælge din frygt. Alle der har en kone, en datter, en søster, en mor, eller endda en kær veninde ved, at kvinder uforholdsmæssigt er ofre for vold, uanset om det er fra en fremmed, et familiemedlem, eller en intim partner.

Kampsport er kunsten til selvforsvar, det er rigtigt. Men hvad kampsport kan gøre for piger og kvinder, går så meget længere end simpelt selvforsvar.

Fordelene ved pigers idrætsdeltagelse er efterhånden meget velkendte.

Disse fordele omfatter reduktion af risikoen for kræft, højere karakterer og graduering, bedre selvtillid og reducerede niveauer af depression.

Fem vigtige fordele for kvinder og piger

1. Kampsport er styrkende. Se bare hvad en lille kvinde kan. Fortæl mig, at det ikke er fedt.
2. Kampsport fremmer et positivt selvbillede. Kampsport lærer kvinder og piger at elske deres kroppe, ikke fordi de kan passe i en størrelse 0 kjole, eller fordi en anden vil have dem til at se ud på en bestemt måde, men på grund af hvad deres kroppe kan.
3. Kampsport giver selvtillid til at kæmpe tilbage. Hvis du bliver konfronteret med en situation som et røveri eller overfald, den bedste strategi er at komme hurtigt derfra. Imidlertid, kampsport giver dig muligheden for at forsvare dig selv og gøre din flugt bedre.
4. Kampsport sætter realistiske mål. Hvert præstationsniveau er markeret med et bælte. Alle starter på samme niveau, og lærer efter deres individuelle evner. Dine instruktører er investeret i din succes og vil guide dig realistisk og med omhu.
5. Kampsport giver et sæt værdier. Høflighed, integritet, udholdenhed, selvkontrol, og en ukuelig ånd er, hvad Tae Kwon Do lærer. Ud over, alle lærer fokus, tillid, disciplin, og respekt.

Siden overførslen af ​​afsnit IX for over 40 år siden, antallet af piger, der konkurrerer i gymnasieidræt, steg fra under 300, 000 i 1972, 3, 000, 000 i 2011.

Disse fordele er dog ikke kommet til alle i ligelig repræsentation. I grundskolen til gymnasiet, 75 procent af hvide piger dyrker sport, det tal falder til mindre end 66 procent af afroamerikanske og spansktalende piger tilsammen, og omkring 50 procent for asiatiske piger.

Efter gymnasiet, idrætsdeltagelsen falder, og det samme gør de fordele, kvinder oplevede som piger. Det er forståeligt, voksenlivet er trods alt hektisk og fyldt med arbejde, så med arbejde og familie, i stadigt stigende kompleksitet.

Hvad hvis du kunne tage et skridt, der ville indgyde den selvtillid, forbedre sundheden, og potentielt redde dit liv eller livet for en du elsker?

At give kampsportens gave siger, at du elsker nogen, at du tror på dem, og at du ønsker, at de skal være trygge og selvsikre, selv når du ikke er der for at beskytte dem.

Det er en uselvisk gave, en af ​​sundhed både mentalt og fysisk, og en åndelig gave, der forbliver længe efter, at indpakningspapiret er blevet smidt væk.

Det vil blive båret hver dag, med ethvert outfit, i enhver slags vejr.

Hvor end de går, de vil bære det med sig.