Kampsport du skal lære denne kvindedag

Del dette på WhatsApp

Du kan aldrig undervurdere styrken ved at lære kampsport i dag og alder. Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er for kvinderne nu at lære disse træk til selvforsvar. At tilegne sig disse færdigheder vil ikke kun opbygge selvtillid, men også holde dig i form og fabelagtig. Vælg en af ​​disse kunstarter, og skræmme alle romeo’erne væk fra vejen! Her er fem kampsport, som du kan lære denne kvindedag:

1. Boksning: Boksning blev tidligere anset for at være en mandesport, men nu har vi flere indiske kvinder, der har vist deres dygtighed på dette felt. Boksning giver store fysiske fordele, ligesom det lindrer din stress og holder sår væk. Slåene kan være meget nyttige, når du bliver angrebet, og at lære at undvige vil beskytte dig mod ethvert stærkt angreb.

   Playo

2. Taekwondo: Det oversættes til at slå eller knække med foden på engelsk. Taekwondo er dybest set en blanding af karate og kinesisk kampsport med oprindelse i Korea. Denne form for kampsport styrker din kerne og hjælper med at forbedre hastighed og smidighed. Din underkrops fleksibilitet øges med stormskridt, da det kræver meget spark, beskytter dig mod disse kryb.

   Kung-fu Kongerige

3. Blandet kampsport: Hovedsageligt betragtet som en form for sport for mænd, men selv kvinder ace det. Dette involverer formerne for al kampsport, som dybest set er spark, strejker, albuer, knæ, kast og afleveringer. MMA hjælper dig med at forstå alle former for kampsport og styrker deres færdigheder i hver. Derudover det hjælper dig med at tabe dig og bevare en god form. Win-win, er det ikke?

   Klikhul

4. Judo: Opstod tilbage i Japan og går tilbage til 1882, Judo lærer dig, hvordan du sætter din modstander på jorden. Tilsyneladende, mange Judo-deltagere har fået brækkede knogler og ribben, da de blev kastet med enorm kraft. Armlåse, kvæler, strejker og meget mere, der ikke kun vil svække din angriber, men også få ham til at få brug for mere luft til at trække vejret.

   opinionspanel.co.uk

5. Aikido: Det er en form for kampsport, der stammer fra Japan, som ikke kræver meget af din fysiske styrke. Det involverer at bruge styrken af ​​din angriber til din fordel. Aikido forbedrer din underkropsstyrke og styrker dine kernemuskler. Aikido handler primært om ledlåse, armtræk og koncentrerer sig om trykpunkter. Kast er afgørende, da de vil hjælpe dig med at sabotere din angriber.

   Japan info

Denne kvindedag giver et løfte om at beskytte dig selv mod alle odds, uanset hvor de er. Overfaldsmændene er ikke kun på vejene, men også i hjemmene, på kontorer og stort set overalt. Lær disse kampsport og vær aldrig afhængig af et andet menneske for beskyttelse. For du behøver ikke en!

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Kampsport du skal lære denne kvindedag: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003043709.html ]