Fem ting enhver ny dykker bør vide

Vi har alle været der, måbende og spændt på den første dag af vores dykkerkursus. Denne spænding er ofte blandet med en smule angst, usikkerhed og frygt for det ukendte, men bevæbnet med den rette viden, udsigten til at komme ned under bølgerne bliver mere spændende. Her er fem ting, som enhver ny dykker bør vide, når de begynder deres dykkerkarriere.

Prøv og prøv og prøv igen

Dykkere tænker nogle gange på kurser som bestået/ikke bestået. De tror måske også, at fordi de har betalt for kurset, de fortjener kvalifikationen. Dette sker ofte på feriedestinationer, hvor resortkurser i gennemsnit er omkring fire dage lange, og eleverne har begrænset tid til at gennemføre dykkerkurset.

Dykkerkvalifikationer optjenes, og den eneste måde, du kan certificere, er at blive dygtig til de færdigheder, der kræves for hvert niveau. Fordi dykning sætter dig i et mærkeligt miljø, at gøre ting, du ikke ville gøre på overfladen, du skal træne din krop og hjerne til at tilpasse sig de nye rammer. Det kan komme hurtigere for nogle end for andre, og det er helt okay.

Ikke at være i stand til at udføre en færdighed eller afslutte et træningsdyk betyder ikke, at du fejlede; det betyder, at du har brug for mere øvelse. Kom tilbage i poolen eller book en en-til-en session med en instruktør. Øv dig indtil du føler dig tryg nok til at udføre færdigheden på egen hånd.

Ikke mere dug

Du har endelig fået din egen maske - en der passer dig godt og føles behagelig. Du er spændt på at tage den til en prøvetur, men der er et par trin, du skal udføre, før du rammer vandet. Der er en usynlig silikonefilm på din maske, når den kommer ud af æsken, hvilket vil få det til at dugge til, uanset hvor mange gange du renser det. Fjern det før dit første dyk med et slibemiddel som hvid tandpasta ( ikke gel ). Tilføj en lille mængde tandpasta til hver linse og skrub. Brug dine tommelfingre og lidt albuefedt til at arbejde tandpastaen på linserne i et par minutter. Prøv at komme så tæt på nederdelen som muligt for at forhindre, at kanterne på din maske dugger til. Skyl din maske grundigt bagefter.

Inden dykket kan du lægge en dråbe babyshampoo på hver linse. Gnid den rundt og skyl den inden du tager masken på. Mange dykkerbåde og operatører har også en dedikeret dugmaske, som du kan bruge. Sørg for at vælge en miljøvenlig, biologisk nedbrydeligt produkt for at beskytte revet mod skadelige kemikalier.

Den gennemprøvede metode til afdugning af din maske vil altid være spyttet. Ingen grund til at være flov - vi ved alle, at dykning er mere "tør-snot-af-dit-ansigtet" end at se ud som en af ​​modellerne i dykkermagasiner.

Hvis alt andet fejler, du kan brænde det beskyttende lag af indersiden af ​​din maske med en lighter. Dette er en lidt kontroversiel metode, da nogle siger, at varmen fra flammen kan kompromittere styrken af ​​de hærdede glaslinser, så fortsæt med forsigtighed.

Selv den mest velforberedte maske kan dugge til, hvis den eller dit ansigt er varmt, når du kommer i køligere vand. Hold din maske ude af direkte sollys og sprøjt dit ansigt med koldt vand, før du tager masken på for at minimere dug.

Du gik i panik... hvad nu?

Fordi vi er i et fremmed miljø med lidt idé, og sandsynligvis opleve, af, hvordan man håndterer visse situationer, vi kan ende i et sted med angst, frygt eller endda det frygtede ord - panik.

Der går et splitsekund, før en ubehagelig situation bliver til en paniksituation. Øjeblikket hvor du enten stopper, træk vejret, tænke og handle, eller finde dig selv i panik. I det splitsekund kan det, du fortæller dig selv, enten hjælpe dig med at tage kontrol eller eskalere situationen.

Som ny divemaster havde jeg en oplevelse, der gjorde mig ekstremt angst, især med maskefærdigheder. Jeg følte, at eleverne så op til mig, og det var ikke meningen, at jeg skulle vise, at jeg var bange – endda panisk – især når jeg skulle fjerne min maske. Jeg mødte min frygt og trænede maskefærdigheder efter maskefærdigheder, indtil jeg følte mig selvsikker, og færdighederne blev en anden natur for mig.

De fleste dykkere oplever disse øjeblikke af panik i løbet af deres dykkerkarriere. Mens nogle mennesker kan tage kontrol over situationen, andre kan have en fuldstændig panikepisode. Der er i orden. Døm ikke dig selv og din oplevelse. Kom tilbage i vandet med en, du stoler på, og arbejd på at overvinde de negative tanker og følelser, som oplevelsen skabte. Hvis du gør det, bliver du en mere sikker dykker. Det vigtigste - giv ikke op. Der er mange, mange vidunderlige dyk venter på dig.

Problemer med at rense dine ører

Hvor let du udligner kan ændre sig fra den ene dag til den anden. Der er to primære måder at udligne på:at klemme næsen og puste let eller skubbe tungen til mundvigen og synke. Nogle gange virker ingen af ​​disse, og det kan føre til frustration. Det værste du kan gøre er at ignorere smerten og fortsætte nedad eller blæse kraftigt for at prøve at udligne.

Hvis dine ører ikke udligner, mens du bruger en af ​​ovenstående metoder, stig et par meter op og prøv igen. Hvis dette løser problemet, sænk din nedstigningshastighed og udlign oftere. Men hvis dette ikke virker, prøv at vrikke med kæben og vippe hovedet fra side til side. Du kan også gnide lidt af huden ved åbningen af ​​dit øre eller trække forsigtigt i øret og prøve at udligne igen.

Nogle gange knytter dykkere deres kæber sammen uden at være klar over det. Dette strammer musklerne omkring dit Eustachian-rør, hvilket kunne gøre det sværere at skubbe luft ind i den til udligning. Fokuser på at slappe af dine kæbemuskler og prøv igen.

Endelig, sørg for, at dine næsepassager er klare, før du går på dyk. En saltvandsskylning fungerer godt, selvom det er lidt ubehageligt. Hvis du er forkølet eller føler overbelastning, det er bedst at springe dykket over. Mest vigtigt, udlign tidligt og ofte - før dine ører mærker presset af stigende tryk.

Hvilken størrelse våddragt?

Du har besluttet dig for at købe din egen våddragt, men ved ikke hvilken størrelse jeg skal have. Din våddragt skal sidde som hånd i handske - ikke for stram, heller ikke for løst. Det er normalt at føle sig en smule utilpas i din våddragt, mens du er på overfladen. Det er, trods alt, en gummidragt designet til at sidde tæt og holde dig varm. Hvis, imidlertid, du føler for meget bevægelsesindsnævring eller nogen form for vejrtrækningsbesvær, prøv en større størrelse.

På den anden side, hvis dit jakkesæt er for stort og har luftlommer nogle steder, vand vil cirkulere igennem. Dette vil køle dig ned meget hurtigt, gør din våddragt næsten ubrugelig.

[Fem ting enhver ny dykker bør vide: https://da.sportsfitness.win/Sport/dykning/1003042825.html ]