Ting enhver fodboldtræner bør have i deres udstyrstaske

Det udstyr, du har til rådighed som fodboldtræner, kan give dig et forspring i forhold til konkurrenterne. Hvis du kan gøre dine coaching-sessioner og teamsamtaler mere effektive, du kan øge dit holds chancer for succes på banen. Og de rigtige værktøjer er nøglen til denne succes.

Vi har samlet en liste over must-have genstande, som enhver fodboldtræner bør have i deres udstyrstaske. Saml dem alle sammen, og du vil være i stand til at tilpasse dig til en bred vifte af scenarier - både på træningsbaner og kampdagsbaner.

1. Markørkegler

Hvis du har et sæt træningsmarkørkegler i din udstyrstaske, du vil være i stand til at opsætte træningsøvelser og kampe på få sekunder - uanset hvor du er. For at sikre, at du altid er klar til en ad hoc-session, gå efter et komplet sæt farvekodede fodboldmarkørkegler. Letvægts og leveres med bærestativ, de er nemme at bære rundt på og pakke ud.

2. En fodboldtrænermappe

En af nøglerne til at blive en god græsrods fodboldtræner er forberedelse. At planlægge din taktik på forhånd og arbejde på spilplaner er afgørende. Men du skal også kommunikere dine planer til dine spillere kortfattet og klart. Fodboldtrænermapper hjælper dig med at huske dine bedst oplagte planer og udføre dem, når det betyder noget.

Lav noter om holdets taktik, holdsamtaler og individuel coaching i en nem at have med i mappen designet specielt til fodboldtrænere. Gør dine holdsamtaler endnu mere effektive ved at vælge noget med nummererede magneter til udstilling af formationer. Andre nyttige funktioner, du skal være opmærksom på i fodboldtrænermapper, omfatter tuschpenne til tør aftørring og tosidede displays med hele og halve baner.

3. En fodboldplanlægger

At holde dine spillere organiseret er én ting, men at lede andre trænere på samme tid er noget andet. For at få succes som græsrods fodboldtræner, du skal være organiseret. Intet kan overlades til tilfældighederne. Derfor er det vigtigt at planlægge både din kampdagstaktik og dine træningssessioner i detaljer. En kampdagsplanlægger lader dig gøre netop det.

En god planlægger indeholder plads til noter, samt visuelle påmindelser om vigtige opgaver. Indtast holdopstillinger, talepunkter og notater til pausen før kampen. Nogle planlæggere inkluderer også plads til kamp- og spillerrapporter - så du kan spore både dit holds og individuelle spilleres fremskridt.

4. Et førstehjælpssæt

Hvis du har ansvaret for ungdomsspillere, du er sandsynligvis ansvarlig for deres sundhed og sikkerhed. Skader er simpelthen en del af fodbold, imidlertid. Uanset hvor meget du prøver, du vil ikke være i stand til at forhindre forstuvninger, nedskæringer, flænger og lejlighedsvis brækket knogle. Men hvis du altid er klar til at yde førstehjælp, du kan holde smerte og lidelse på et minimum, indtil der kommer professionel hjælp.

Heldigvis, der er nogle meget veludstyrede førstehjælpskasser på markedet i dag. For at sikre, at du er klar til enhver eventualitet, sørg for, at din førstehjælpskasse indeholder følgende:

• Vaskfast plaster
• Sterile handsker
• Sterile bandager
• Sikkerhedsnåle
• Renseservietter
• Øjenpuder eller øjenskyl
• En genoplivningsansigtsskærm
• Mikroporøst tape
• Stump saks
• Et folietæppe

For nemheds skyld, vælg en førstehjælpskasse, der kommer med sin egen bæretaske. Dette vil give dig masser af opbevaringsrum til yderligere genstande såsom frysespray, kolde pakker, vatpinde og de magiske sprayflasker, professionelle fysioterapeuter elsker så meget.

5. Træning af fodbold

Vær altid forberedt. Hvis, uanset årsagen, du eller dine medtrænere glemmer holdets fodbolde, du skal altid have adgang til en nødreserve. Så når det værste sker, du behøver ikke udsætte træningen, mens nogen går for at hente tasken med træningsfodbolde.

Træningsfodbolde er billigere, alsidige muligheder tilgængelige i størrelse 2, 3, 4 og 5. De er normalt ekstremt slidstærke og 100 % vandafvisende. Bare sørg for at vælge en bold, der er egnet til brug på græs, astroturf og kunstige baner.

6. Reservedele

Samt en ekstra fodbold, hold et udvalg af reservedele med dig, som du aldrig ved, hvornår en spiller eller medtræner kommer til at tabe bolden (pun intended), når det kommer til at glemme et vigtigt element af fodboldudstyr.

For eksempel, hvert hold skal udpege en kaptajn, og den kaptajn skal bære et armbind. Heldigvis, kaptajnens armbind er relativt billige, så at have et par i reserve vil ikke bryde banken. Andre reservedele, du måske vil have i din udstyrstaske, omfatter vandflasker, fingertape til målmænd, strømpebånd og skinnebensbeskyttere.

7. Træningssmæk

Opsætning af træningskampe skal være en hurtig og problemfri proces. Jo mindre tid du bruger på at organisere dine spillere, jo mere tid har du til at arbejde med dem. Tildel hurtigt spillere til hold, og sæt træningskampe op med farvekodede træningssmækker. Du kan enten købe dem separat eller som en del af en pakke. Vælg noget, der er robust og nemt at vaske, da træningshagesmække har en tendens til at blive udsat for konstant straf. Nyttige funktioner at holde øje med omfatter åndbare mesh-materialer og forstærkede sømme.

Og hvad end du gør, glem ikke trænerens taske! Noget slidstærkt med masser af opbevaringslommer, nitterfødder og polstrede bærehåndtag vil gøre dit liv som træner meget nemmere.


[Ting enhver fodboldtræner bør have i deres udstyrstaske: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003040234.html ]