Tips til at coache dine egne børn

Børn elsker at lege og deltage i sport - og de elsker at tilbringe kvalitetstid med deres forældre. Ved at lære dine børn at spille fodbold, du kan omfavne begge disse aktiviteter for uforglemmelige bindingsoplevelser.

For små børn, prioriteringen skal være sjov. Hvis dine fodboldtræningssessioner ikke er sjove, dine børn vil hurtigt miste interessen - måske for altid. Kun børn, der nyder oplevelsen fuldt ud, vil udvikle de færdigheder, der kræves for at blive gode spillere.

Heldigvis, at lære fodbold effektivt og have det sjovt udelukker ikke hinanden. Her er et par måder, hvorpå du kan injicere elementet af sjov i dine familiefodboldtræningssessioner.

1. Sæt dig ned og tal først

Før du sparker en bold sammen, sidde sammen som familie og snakke om sport. Hvorfor er de sjove? Hvilke sportsgrene ophidser dine børn? Dette er også et godt tidspunkt at se noget sport på tv. Det behøver ikke at være en Premier League-kamp, imidlertid. Find nogle højdepunkter fra en skolekamp på YouTube, da dette burde være let relateret til dit barn.

Dette handler om at sætte nogle få mål og demonstrere, at det at blive dygtig i spillet faktisk gør det sjovere.

2. Giv dem ikke særlig behandling

Hvis dit barn er en del af et team, du træner, det er vigtigt at behandle dem som alle dine andre spillere. Dette er vigtigt for teammoralen, men også for dit barns moral og selvtillid. Dit barn vil gerne være en del af teamet, og ikke kun trænerens søn eller datter. Enhver belønning og indrømmelse bør optjenes på lige vilkår.

3. Overkompenser ikke

Nogle trænere har en tendens til at være lidt hårdere ved deres børn, end de er med andre spillere på holdet. Dette er fordi de ønsker at understrege, at favorisering og nepotisme ikke spiller nogen rolle i deres opsætning. Når dit barn trækker i deres træningstrøje eller strimmel, behandle dem som enhver anden spiller. Selvom særlig behandling kan være skadelig for alle involverede, overkompensation kan være lige så skadeligt.

4. Tab ikke besindelsen

At blive vred på sit eget barn er nemmere end på andre børn. Men hvis du reserverer hovedparten af ​​din vrede til dit barn, han eller hun vil føle sig udskilt fra gruppen. Over tid, dette kan have ødelæggende virkninger på dit barns selvtillid og nydelse af spillet. Selvom du måske naturligt er mere tilbøjelig til at være højrøstet i coachingen af ​​dit eget barn, bekæmpe trangen til enhver tid.

5. Gør ikke fodbold til et spørgsmål om liv eller død

Bill Shankly har engang tænkt over, at fodbold er "vigtigere" end liv og død. Mens meningerne er forskellige med hensyn til Liverpool-legendens sande overbevisning om dette spørgsmål, dette citat er et af de mest berømte i spillet. Men i virkeligheden, fodbold bør aldrig tilgås med denne tankegang - især af børn.

Unge spillere kan kun forbedre deres færdigheder, hvis de træner regelmæssigt, og de kan kun øve sig regelmæssigt, hvis spillet er sjovt og givende. I det øjeblik fodboldtræning føles som en opgave eller noget, der forårsager stress og angst, er det øjeblik, børn holder op med at lære. Derfor er det vigtigt at sikre, at dit barn har andre interesser og dyrker andre sportsgrene. Hold tingene relativt lethjertede og sjove, indtil dit barn når teenageårene.

6. Har masser af en-til-en

Regelmæssig kommunikation med dit barn er afgørende, da det er den eneste måde at være sikker på, at din coaching stadig er effektiv og underholdende. Planlæg regelmæssige samtaler for at udforske, hvordan dit barn ser spillet, deres fremskridt og deres håb for fremtiden.

Der kan være visse aspekter af coaching, der forårsager stress eller angst. Der kan endda være visse ting ved dine coaching-sessioner, der gør dit barn dybt ulykkeligt. Lyt til, hvad dit barn har at sige, og juster din tilgang derefter.

7. Træd af og til et skridt tilbage

Det er nemt at blive forbløffet og indstillet på dine måder, når du træner dit eget barn, dag ind, dag ud. En gang imellem, lad en anden træner tage tøjlerne. Du får nyttig indsigt og feedback om, hvordan du kan forbedre dig som coach. Og dit barn lærer måske nye måder at spille spillet på. Der kan også være elementer af andre træneres stile, der giver bedre resultater end din egen. At få andres perspektiv på fodboldtræning, især når dit eget barn er involveret, er altid et positivt træk.

8. Vær altid klar til træningssessioner i fodbold i øjeblikket

En af de største fordele ved at coache dine egne børn er bekvemmelighed. Hver gang I begge er i en løs ende, er en mulighed for at arbejde på det grundlæggende i spillet. Uanset om du opretter en midlertidig træningsbane i din have med markeringskegler eller tager til den lokale park, I kan få hvert ledigt minut sammen til at tælle.

Men hvis du ikke holder en fuld træningssession med holdet, du skal bruge et par genstande af dit eget fodboldtræningsudstyr. Opbevar dem i din garage eller skur, så de er let tilgængelige, når muligheden for at træne opstår. Samt kegler og markører, sørg for at have et robust havemål derhjemme. Transportabel, let og nem at samle, et havemål er perfekt til de sidste øjebliks coaching-sessioner derhjemme. Og selvfølgelig, du skal bruge den rigtige fodbold til dit barns aldersgruppe.

At coache dit eget barn er ikke uden udfordringer. Men med den rigtige tilgang, det kan være en produktiv og fornøjelig oplevelse - for jer begge.

[Tips til at coache dine egne børn: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003040233.html ]