BASEBALL COACHING TIPS TIL DIN FØRSTE TRÆNING

Sæsonens første træning er en kæmpe begivenhed, uanset om du er ny til at træne unge mennesker i baseball eller har været til det i årevis. Du vil møde nye ansigter, og du skal hurtigt finde ud af, hvor de hører hjemme på banen. Ved udgangen af ​​sæsonen, du ønsker, at hver ung skal være en stærkere spiller, og det begynder med solid første træning.

Her er et par tips til at hjælpe dig med at få sæsonen rigtigt i gang.

Frem til den første træning

De fleste ligaer begynder sæsonen med drafting, hvor individer tildeles deres respektive hold. Du burde have en liste, der indeholder hver spillers navn og kontaktperson, når dit hold er færdigt. Send måske en besked med en hurtig introduktion.

Hold et forældremøde

Forældre skal informeres om, hvad deres børn vil kræve til praksis, samt mængden af ​​tid, de skulle bruge på hver praksis. Spørg om eventuelle allergier, medicinske problemer, eller andre specifikke krav, som deres børn måtte have. Informer forældrene om, at du vil gøre din del for at forbedre hvert enkelt barn i deres udvikling, og at det er farligt at placere unge atleter på bestemte steder, før de er forberedte. Tildel forældreopgaver for sæsonen, som kan spænde fra mentorordninger til styring af koncessionsstande.

Introduktioner

Fortæl de unge atleter varigheden af ​​din coaching, din ekspertise og erfaring, og et par interessante ting om dig selv. Derefter, tage et øjeblik på at hilse på eventuelle assistenttrænere, der måtte være der. Gå så rundt i lokalet og spørg hvert barn om deres identitet, alder, og et interessant spørgsmål. Det bliver nemmere for de unge at slappe af, hvis du holder det enkelt og behageligt.

Dæk det grundlæggende

Brug lidt tid på at gennemgå det grundlæggende i hvert indlæg. Gennemgå de regler, der gælder for din liga og aldersniveau, såsom tyveri, skubbe, og glidende. Tag dig tid til at forklare dine børn fodbold, fordi det er mere sandsynligt, at de aldrig har spillet før.

Begynder træning

Overvej at begynde træning med beskeden udstrækning for yngre spillere, sige dem under 12. Det er afgørende at informere børn om dagens aktiviteter i forvejen; Ellers, de vil sandsynligvis bruge hele øvelsen på at stille dig spørgsmål. Du ønsker måske også at inkorporere nogle opvarmningsrutiner. Det kan være lige så grundlæggende som at jogge baserne for yngre børn, og det er en vidunderlig måde at starte og afslutte sessioner på.

Hvad er det næste?

Under den første træning, koncentrer dig om grundlæggende øvelser for at gøre dit hold klar til sæsonen. Del børnene op i fire eller fem grupper og koncentrer dig om at håndtere jordbolde, at fange fluebolde, og rammer fundamentals. Målet er at få dem vænnet sig til at spille baseball i løbet af sæsonen.

Afslutning af praksis

Brug lidt tid før du sender de unge spillere hjem, at gennemgå, hvad du dækkede i praksis den dag. Koncentrer dig om ét hovedpunkt, såsom at træde ind i kastet.

Igen, disse er for det meste nogle ideer til at sætte dig til at tænke over, hvad du laver under din første træningssession. Det er helt op til dig, hvordan du betjener det, og du kan ende med at gøre noget helt adskilt. Under alle omstændigheder, den smarteste ting, du kan gøre, er at lave en strategi tidligt for at sikre en problemfri og effektiv første praksis. Tænk på at lægge et træningsskema ud og distribuere det til spillerne/forældrene på forhånd. Alle vil vide, hvad der forventes, på denne måde.

Husk, det er små børn, der lige er begyndt at dyrke sport og udforske deres interesser. Det er din pligt at sørge for, at de nyder oplevelsen.

[BASEBALL COACHING TIPS TIL DIN FØRSTE TRÆNING: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1003040390.html ]