Top ungdomsbaseball coaching tips

Hvert forår, en række nye trænere deltager i mindre baseball-programmer. Dette gælder især på spillets lavere niveauer, såsom tee-bold og trænerbane. Familier og venner bliver brugt som hjælpere af selv hårde rejseklubber og endda gymnasier.

Mens de fleste nybegyndere har en vis spilerfaring, enhver træner med et par spil under deres erfaring kan fortælle dig, at gameplay og coaching er to meget forskellige ting.

Mange forældre og nye trænere føler sig desorienterede på deres første træningsdag, og de kæmper gennem hele sæsonen for at designe et læseplan, der får børnene motiverede og har det godt, samt en, der hjælper dem med at blive bedre atleter.

Dette indlæg indeholder praktiske forslag, der vil gavne dig, dine atleter, og deres familier.

Succesfulde trænere på alle niveauer og færdigheder organiserer træningssessioner før tid og følger dem på banen. Uanset om du instruerer et stærkt rejsehold, et lille ligahold med stort set afslappede spillere, eller endda et tee-boldhold, du skal ankomme til feltet med en minut-for-minut rejseplan, der inkluderer (som minimum) følgende:

• Hvornår begynder og slutter hver del af praksis?
• Visse spillere skal deltage i hvilke øvelser?
• Hvor mange gange vil hver øvelse blive gentaget af hver spiller?

At have en praksisstrategi opnår et par mål.

Det kræver, at du overvejer dit praksisdesign på forhånd. De fleste amatørbaseballtrænere dukker simpelthen op på banen og håber på det bedste. Og, ret ofte, de gentager den samme rutine:udstrækning, opvarmning, hold infield, og udmark, så slår træningen, hvor et barn slår til, mens resten af ​​holdet venter rundt med at sjaske bolde (dvs. laver ingenting). Oprettelse af en praksisplan giver dig mulighed for at tænke mere kritisk om dit teams mål.

Det giver dig mulighed for at udnytte din træningstid bedre. Baseballøvelser for børn går normalt ned i enten pandemonium eller døsighed. En forudbestemt tidsplan vil ikke kun hjælpe dig med at holde din træning flydende, men det vil også give dig en tidsbegrænsning for hver øvelse eller station. At forstå, hvor meget tid du har pr. træningsdel, kan hjælpe dig med at holde styr på din progression for holdet og undgå tilfælde, hvor en 15-minutters øvelse bliver til en 30-minutters øvelse, fordi 25 % af holdet ikke afsluttede deres sæt i den givne tid.

Der er flere grunde til at vedtage en praksisplan, samt talrige designmuligheder. I fremtiden, Jeg vil skrive mere om disse temaer.

Det er vigtigt at huske, at en træningsplan ikke skal være hugget i sten. Når det er nødvendigt, ændre din strategi, og du bør gøre det hver gang du ser, at dine øvelser ikke fungerer eller ikke er frugtbare. Den største fordel ved at have et øvelsesprogram på ungt niveau er, at det tvinger dig til at tænke over tilrettelæggelsen og målene for dine træningssessioner. Og du bør gøre dette perfekt.

[Top ungdomsbaseball coaching tips: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1003040339.html ]