5 tips til effektive demonstrationer i coaching

Den følgende session kommer fra Kurtis Pottinger. Kurtis er direktør for coaching hos coachingfirmaet Lets Play The Game Ltd.

Jeg synes, det er alarmerende, når jeg stadig ser, at trænere ikke bruger klare demonstrationer i deres coaching-sessioner. Et almindeligt tema du plejer at finde er, trænere bruger mere verbal instruktion end visuel instruktion, hvilket ofte fører til forvirring hos spillerne. Nu er verbal instruktion stadig vigtig, når du lærer en ny færdighed, men det bør ikke være din primære metode til at kommunikere dit budskab.

Demonstrationer er tilgængelige for alle typer elever, fordi noget, der ses, er meget nemmere at fordøje end at modtage den samme information verbalt. At kunne se færdigheden live, giver afspilleren mulighed for at gemme et billede af det, du ønsker, i deres hukommelse og afspille det igen, indtil de selv lærer det.

For at levere gode demonstrationer er der forskellige teknikker, som en coach bør overveje.

Gruppens opmærksomhed!

Det første en træner skal se for at få kontrol over, er gruppens opmærksomhed. Tit, Jeg har fundet ud af, at trænere har en tendens til at acceptere dårlige opmærksomhedsniveauer fra deres spillere og stadig forsøger at demonstrere evnerne/taktikken. For at vi kan levere gode demonstrationer, skal du sørge for, at alle spillere ser med. Hvis dine spillere ikke er opmærksomme, når du demonstrerer, de vil ikke forstå, hvad du prøver at vise dem.

Med de fleste af mine spillere, Jeg har en tendens til at bruge "Stop, Stand Still” verbal instruktion for hurtigt at få mine spilleres opmærksomhed sammen med nogle gange et fløjt på forhånd. Dette har en tendens til at fungere meget bedre end blot at sige 'stop' eller 'frys', og jeg vil forklare hvorfor. Når spillerne er i bevægelse, og du siger din kommando, er det første, de hører, 'stop', som så forstærkes med 'stå stille'. At høre 'stop, stand still' giver spillerne mere tid til at tage den instruktion, du har givet, og med tiden begynder de at stoppe meget hurtigere. Med spillere under 7 år, Jeg ville også tilføje ordet 'og', så det bliver "og stop, stå stille”. Dette skyldes, at spillere, der er så unge, tager længere tid om at behandle information, især når de er meget aktive i en session.

Mindre snak, Flere demonstrationer!

Der er et gammelt ordsprog "et billede maler tusind ord", som jeg er sikker på, at alle jer, der læser dette, har hørt, godt det kunne ikke være mere sandt. Når du leverer dine demonstrationer, prøv at tale mindre og vise mere. gør dette, giver dig mulighed for at få dit budskab frem meget klarere og hurtigere, hvilket også hjælper spillerne med at forstå meget mere.

Når du giver demonstrationer, prøv at holde dem korte, men skær ikke vigtige detaljer ud på grund af det. Unge spillere har en tendens til at have meget kort opmærksomhed, så selvom du har gode demonstrationer, der varer i 2 minutter, vil du opdage, at nogle af dine spillere mister interessen. Jeg ville prøve at sigte i ikke længere end omkring 45 sekunder for dine demonstrationer, som jeg har fundet længere, og dine spillere begynder at finde andre ting, der vil interessere dem.

Positionering!

Du bør tænke over, hvor du skal placere dig under dine demonstrationer. Når en træner leverer en demonstration, det er vigtigt, at alle spillere kan se, hvad der foregår, så det skal overvejes nøje i din planlægning. Hvis du ikke kan se alle spillerne, er det meget sandsynligt, at de ikke kan se dig.

Overvej at bruge ressourcer, som du allerede har til din rådighed, for at gøre livet lettere for dig selv. Hvis der er markeringer på din spilleflade, brug dem, dvs. spillere, der sidder eller står rundt om halvcirklen, mens du demonstrerer. Brug af overflademarkeringerne sparer tid og er tydelige for alle at se, hvilket betyder mindre forstyrrelse, når man forsøger at organisere gruppen. Overvej også at bruge de kegler, du har placeret på gulvet til din session, dvs. "gå efter den blå linje af kegler".

Din position som træner bør altid være central for gruppen af ​​spillere. Overvej vejrforholdene, da dette kan have en effekt på, hvor du placerer dig, dvs. stærkt sollys i spillerens øjne.

Kvalitetsdemonstrationer!

Du skal sørge for, at dine demonstrationer er klare og følge en trinvis proces. Efter en gradvis proces, vil hjælpe spillerne med at forstå de detaljer, du prøver at vise dem, hvilket vil øge sandsynligheden for, at de lærer færdigheden/taktikken.

Jeg synes, det begynder at smitte af på dine spillere at vise en vis entusiasme, når du demonstrerer. Når dine spillere ser, at du lægger en masse kræfter i at vise dem, hvordan de skal udføre færdighederne/taktikken, vil de naturligvis prøve at kopiere dig. Tænk over, hvordan du også kan udtrykke dette i dit tonefald. Variering af dit tonefald kan hjælpe med at holde spillerne engageret i den færdighed/taktik, du demonstrerer. Hvis du altid taler i samme tone, kan det efterlade spillerne uinteresserede i, hvad du skal vise dem, så prøv at bruge en blanding af højt og lavt niveau toner.

Skynd dig aldrig gennem dine demonstrationer bare for at sikre dig, at de bliver færdige hurtigt, da dette højst sandsynligt vil tvinge dig til at demonstrere igen, fordi dine spillere ikke forstod din første demo.

Involver dine spillere!

I mange af mine demonstrationer, Jeg forsøger at involvere spillerne så meget som muligt. Dette er enten ved at stille spørgsmål eller faktisk bruge spillerne til at demonstrere brugen af ​​den næste færdighed/taktik.

At involvere spillerne i opgaven hjælper med at give nogle ejerskab til spillerne, hvilket hjælper med at holde dem engagerede i sessionen. Som jeg har nævnt før i mine tidligere indlæg, Det er vores opgave at skabe spillere, der er gode beslutningstagere og involverer dem, hjælper med at tegne et billede i deres sind af de resultater, du ønsker fra sessionen.

Med de yngre spillere (5 – 10 år), Jeg har en tendens til at opdage, at de ikke kan vente med at demonstrere med dig, så jeg plejer at bruge det til min fordel, når jeg holder spillerne ved siden af. Når du synes, at gruppen er for nøjeregnende eller snakkesalig, så prøv at sige noget i stil med "Godt, lad mig se, hvem der lytter, kun de kan hjælpe mig med at demonstrere" og se, hvordan de reagerer.

For at skabe gode beslutningstagere er vi nødt til at give spillerne mulighed for at føle sig involveret, og heller ikke dikteret. at give dem ansvar kan give dem selvtillid til at tage risici og prøve nye ting, hvilket vi gerne vil se fra vores unge spillere. Jeg vil vædde på, at Messi ikke havde mange, der fortalte ham, at han ikke skulle løbe med bolden så ofte eller prøve de smarte afleveringer, han gør. Hvis en spiller føler sig tryg nok til at prøve disse ting, så skal vi bare guide dem til at træffe bedre beslutninger, når de bruger det.

Let's Play the Game Ltd er en udbyder af fremragende 1 til 1 og holdfodboldtræning i Birmingham, Walsall, Dudley, Sandwell, og Solihull. For dem, der gerne vil prøve vores tjenester, tøv ikke med at kontakte os. Glem ikke at abonnere nedenfor for aldrig at gå glip af nogen af ​​vores indlæg. Du kan også synes godt om vores Facebook-side eller abonnere på vores You Tube-kanal for flere fodboldtrænertips.

---

Forstærket fodboldmarked

6 ugers træningsplan for sæsonen Læreplaner for coaching af fodboldbevidsthed præsenteret af spilstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 50 sjove og udviklingsmæssige coaching-sessioner for 6 til 10-årige Fodboldbevidsthed Aldersgruppe specifik bevidsthedsudviklingstræning udsalg Best of Soccer Awareness salg øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elitefodboldspiller udsalg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Ultimate Youth Coaches Training Guide Taktiske tanker om udviklingen af ​​den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser Hurtigt spil og afslutning i og omkring boksen med 4-2-3-1 diamantangrebsopsætningen

[5 tips til effektive demonstrationer i coaching: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044911.html ]