Er visualisering i badminton virkelig vigtig

Del dette på WhatsApp

At vide, hvor du skal placere rumfærgen og forsøge at forudse din modstanders næste træk, vil altid bringe dig et skridt foran.

I alle sportsgrene inklusive badminton, én ting, der virkelig kan tage dit spil til det næste niveau, er at forsøge at forudse, hvor din modstander vil returnere rumfærgen. Kilde.

Meget af det afhænger også af, hvor du har spillet et bestemt slag.

At have en spilleplan, i stedet for at spille i blinde, er det, der hjælper dig med at finde ud af din modstanders næste træk. På ethvert givet tidspunkt af spillet, du har begrænsede muligheder at vælge imellem. Hvis du vælger den rigtige i stedet for den bedste, vil du sætte dig et skridt foran din modstander

Holde din modstander under pres ved at forudse sit næste træk er den slags taktik, en god spiller vil bruge. Dette kræver bestemt øvelse og forståelse for, hvordan man formulerer stævner under kampen.

Før du spiller en kamp, ​​uanset om det er venskabskamp eller konkurrence, en velforberedt spiller vil sidde ned og forberede sig mentalt. Hvad der menes med dette er, det er vigtigt at visualisere forskellige kampscenarier i dit sind og se dig selv spille et bestemt slag, og hvor det skal spilles.

Kilde .

Dette giver dig en chance for at visualisere de forskellige muligheder, din modstander har, og hvad der vil være hans bedste slagmulighed i den situation.

Dette vil hjælpe dig med at analysere dine muligheder, at se, hvordan og hvornår du skal spille, hvilket slag, som vil sætte din modstander i vanskeligheder.

For eksempel, et stævne er i gang, der er blevet kastet til dig på din forhåndsside ; du skal tænke og visualisere, hvad der er den bedste mulighed for dig, og hvor vil du gerne have rumfærgen til at lande for at sætte din modstander i vanskeligheder.

I dette scenarie, du har enten, smid det tilbage, spille et skarpt fald, og hvis kastet er svagt, du kan også prøve at smadre.

Visualisering af, hvor du vil have tilbagevenden til at gå, bestemmer det slag, du valgte.

Nogle spillere, der har travlt, eller som er trætte, har en tendens til ikke at tænke på, hvor rumfærgen skal sendes og fokusere mere på bare at få den igennem. Dette er ikke godt til at score point, da skud lavet i hast er dem, der er mest tilbøjelige til at bringe dig i fare.

Derfor er det meget vigtigt at tænke og se i dit sind, hvad den bedste placeringsmulighed vil være.

Kilde .

At se videoer af eksperter, der spiller, vil give dig en god idé om, hvordan de har tendens til at formulere stævner på en sådan måde, at de er i stand til at forudse deres modstanders træk og dominere stævnet.

Udover at se kampe på tv eller online, hvis du virkelig vil tage dit spil til et bedre niveau, før du spiller en kamp, ​​bør du sætte dig ned og visualisere dig selv, når du spiller. Dette indebærer at skabe stævner i din kurs, visualisere, hvor man skal ramme næste gang, hvilket slagtilfælde man skal vælge, og hvis man er under pres, hvordan man kommer ud af det.

At lave en fuld mental vurdering af, hvad der skal komme, vil hjælpe dig med at forberede dig bedre. En spiller vil være mere klar og bevidst om hans/hendes muligheder.

Dette link er til en video, som måske ikke er badmintonorienteret, men taler om vigtigheden af ​​mental billedsprog og visualisering. Det vil give dig en bedre forståelse af, hvordan sindet spiller en yderst vital rolle.

Konklusion:

Det skal bemærkes, at bare det at gå på banen og spille vil ikke hjælpe dig med at tage dit spil til næste niveau. Tænker, at visualisere og blive mentalt forberedt til alle situationer på forhånd er det, der vil give dig den tiltrængte kant over din modstander.

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Er visualisering i badminton virkelig vigtig: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003044040.html ]