Sådan Catch Pop -Ups og Pop Flys i Little League

I baseball , fange en pop flue eller pop- up udføres, når en dej får under en pitch og driver bolden højt i luften. En markspiller får under bolden og fanger det som det kommer ned . Fange en pop flue indebærer god koordinering og fokus hånd-øje . At lære at fange en pop flyve ordentligt er en vigtig del af Fielding teknik, som har lært at unge spillere i Little League. Den eneste forskel mellem en pop-up og en pop flue er at udtrykket " pop-up" normalt bruges, når bolden ikke rejse forbi indmarken . Instruktioner
1

Spor bolden, som den er ramt højt op i luften . Hold øje med bolden hele vejen , som du flytter til fange den.
2

Placer din krop under den faldende baseball . Dette vil tillade dig at gøre sidste - øjeblik justeringer af boldens bane .
3

Løft din baseball handske over dit hoved og lidt ud til siden . Dette tillader dig at have en klar opfattelse af bolden . Placer din handske , så kurven vender opad mod bolden .
4

Bøj albuen på din handske side for at afbøde virkningerne af bolden rammer din handske . Dette også bringe handsken tættere på dine øjne til at hjælpe med at se bane af bolden .
5

Placer din kaste hånd bag kurven af handsken til at yde ekstra støtte. Dette fremskynder også overføre bolden til din kaste hånd efter fangsten er foretaget.
6

Når bolden rammer handske , luk handske gnidningsløst at fastgøre bolden i handsken.



[Sådan Catch Pop -Ups og Pop Flys i Little League: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003014048.html ]