Hvordan jeg vandt den mest forbedrede bowler i ligaen

Af Ali Strader

Denne sæson i ligaen, Jeg vandt den mest forbedrede pris ved at hæve mit gennemsnit over 25 pins. Jeg ville gerne skrive denne blog for at dele lidt om min oplevelse og mine takeaways fra sæsonen.

Først, lidt om mig. Jeg er Vice President of Operations for Creating the Difference. På grund af min stilling i virksomheden, de fleste ville antage, at jeg er vokset op i bowling - eller jeg har i det mindste bowlet i et stykke tid. Imidlertid, dette er kun min anden sæson af liga bowling. Jeg startede sidste sæson med at kaste en lige bold med et gennemsnit på under 100. Jeg sluttede sæsonen med et gennemsnit på 106.  Denne sæson, Jeg øgede mit gennemsnit fra 106 til 131. Der er mange ting, jeg kan tilskrive denne forbedring. Jeg vil komme ind på nogle af de vigtigste øjeblikke her.

Det første jeg gjorde var øve sig . Jeg tilmeldte min datter til Kids Bowl Free i løbet af sommeren og købte familiekortet til det. Dette gav os 2 gratis spil hver dag hen over sommeren. Vi gik ikke dagligt, men vi gik mindst en gang om ugen. Hvis du ikke har et barn, du kan muligvis ikke drage fordel af denne mulighed. Imidlertid, bowlingcentre kører altid specialtilbud for at bringe folk ind i sommermånederne. Hold øje med billige måder at få lidt øvelse i. Øvelse er den grundlæggende måde at forbedre dine resultater på.

Det er vigtigt at bemærke, at du IKKE skal fokusere på din score under træning. For mig, øvelse handler om at gentage et skud. Da jeg ikke kan kontrollere vognbanens tilstand, når jeg træner, det nytter mig ikke at øve mig i at prøve at slå. I stedet, Jeg arbejder med målretning. Jeg vælger et sted på banen og arbejder bare på at slå det igen og igen og igen. Jeg kan flytte mine fødder og arbejde på at ramme den fra forskellige vinkler bare for at se, hvordan den ændrer min boldreaktion. Men mit eneste formål er bare at blive bedre til at gentage et skud. Jeg bruger ofte lidt tid på at øve mig i at kaste min reservebold lige i hjørnerne. Jeg tager et par billeder og øver mig i at kaste bolden lige ved 10-benet og lige på 7-benet.

Den anden ting, jeg gjorde, var at få nogle coaching . Denne del var VIRKELIG hård for mig. Omkring en fjerdedel af sæsonen, Jeg havde en coaching session. På dette tidspunkt i sæsonen, Jeg optog konstant 150+. Min træner anbefalede, at jeg forkortede mine første 2 skridt for at få mere momentum på linjen og øge min boldhastighed. I de næste 2 uger, Jeg kæmpede for at skyde 100 igen. Min timing var slået fra, og jeg kastede bolde i rendestenen. Jeg var MEGET frustreret på dette tidspunkt. Jeg ville vende tilbage til, hvordan jeg kastede bolden før min coaching. Men jeg vidste, at min træner fik mig til at gøre dette af en grund. Så længe jeg kunne komme over pukkelen, Jeg ville være bedre. Jeg følte, at jeg svigtede mit hold, og jeg var elendig. Men i uge 3, hvor jeg gjorde, hvad jeg fik at vide (og øvede mig uden for ligaen), var jeg i stand til konsekvent at komme tilbage til 140'erne.

Cirka halvvejs gennem sæsonen, vi havde endnu en coaching session. I denne session, han anbefalede, at jeg fik en Storm C-2 Glove for at hjælpe mig med at få mig nogle flere omdrejninger. Selvom jeg havde lært at kroge bolden, det var babykrog. Jeg fik måske et par boards i backend. Når jeg tilføjede C-2-handsken og ændrede min udgivelse, Jeg begyndte virkelig at kroge bolden. Men ligesom den første ændring, Jeg kæmpede...meget. Jeg var tilbage til knap nok at skyde 100 igen. Handsken ændrede mit greb, så jeg blev ved med at tabe bolden. Da jeg indså mit problem, Jeg tilføjede tape til mine tommelfingerhuller. Dette gjorde det muligt for mig i det mindste at holde bolden på banen. Men nu havde jeg denne krog, som jeg ikke vidste, hvordan jeg skulle kontrollere. På et tidspunkt, jeg bogstaveligt talt, tog handsken af ​​og smed den på bordet, fordi jeg var så frustreret. Så huskede jeg, at jeg skulle tage båndet ud af mine baller, og det havde jeg egentlig ikke lyst til. Jeg måtte også minde mig selv om, at dette blot er endnu et skridt i at blive bedre. Så jeg tog handsken på igen og afsluttede natten. Næste uge, Jeg øvede 2 dage i stedet for 1. Dette hjalp mig til at forstå, hvordan jeg styrer min nyfundne krog.

I praksis, Jeg fokuserede stadig på at gentage skuddet. Kun nu, det handlede mindre om at ramme mit præg og mere om at få min udgivelse rigtigt. Min træner viste mig, hvordan jeg roterer mit håndled lige før slip. Så længe jeg kunne gøre det, Jeg kunne kaste bolden helt ud til tagrenden og få den til at komme tilbage. Men det var et nyt forslag for mig. Nogle gange fik jeg ikke helt udløsningen rigtigt, og min bold ville ikke komme sig, som jeg havde tænkt mig. Efter at have fokuseret på min udgivelse i et par træningssessioner, det føltes mere naturligt, og jeg var sikker på at støtte mit hold i ligaen den følgende uge.

Så virkelig, der var 2 nøgler til min forbedring i løbet af sæsonen:

Øve sig

Medmindre du er et vidunderbarn (og selvom du er det), den eneste måde at blive bedre eller endda vedligeholde færdigheder er gennem øvelse. For en nybegynder som mig, målretning er det vigtigste at øve sig på. Hvis du ikke kan gentage et skud, du vil aldrig have konsekvent gode scores.

Forpligtelse

Jeg ville virkelig kaste håndklædet i ringen, da min træners anbefalinger fik mine point til at falde. Jeg ville så gerne vende tilbage til min gamle måde at gøre tingene på. Men jeg vidste også, at jeg havde ramt en mur ved at gøre tingene på min måde, og at min træner ikke ville have fortalt mig at gøre noget, der ikke ville gøre mig bedre. Jeg var forpligtet til at blive bedre og holdt fast i planen. Til sidst, Jeg skød mit højeste sanktionerede spil, mens jeg bowlede i TN State Tournament og slog alle på mit par, inklusive min træner, for det spil. Jeg indkasserede også i singlebegivenheden.

Creating the Difference handler om at dyrke bowling gennem uddannelse og innovation. Du behøver ikke bowle flere ligaer og turneringer eller i gennemsnit over 200 for at drage fordel af det, vi laver. Jeg er kun i gennemsnit 131, og jeg er spændt på mine gevinster og ser frem til at se mere i fremtiden. Hvis du vil lære flere tips og tricks til at forbedre dit spil, Sørg for at følge os på de sociale medier på nedenstående links. Ønsker du at tage det lidt længere? Overvej at blive medlem af vores gratis regionale personale ved at klikke her.

Facebook

Instagram

Twitter

[Hvordan jeg vandt den mest forbedrede bowler i ligaen: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003047877.html ]