Sådan Practice Capoeira

Hvis du er interesseret i en aktivitet rig med historisk betydning , da capoeira er kunsten for dig. Capoeira blev først udviklet af slaver i Brasilien og blander kampsport med dansetrin . Når du praktiserer capoeira , du vise din kampsport færdigheder uden at forårsage nogen skade på din partner. Læs videre for at lære at praktisere capoeira . Instruktioner
1

Undersøgelse under en person, der er fortrolig med capoeira . Du kan enten vælge at tilmelde dig en klasse eller lære de bevæger sig på gaden med spillere, der kender spillet godt.
2

dig bekendt med de mest grundlæggende bevægelser . Før du spiller capoeira , bør du vide , hvordan du udfører nybegynder bevæger sig. Du skal vide, hvordan man gør kampsport spark og sweeps. Din underkrop er oftest bruges i capoeira .
3

Smid et angreb. Du behøver ikke slå modstanderen. I stedet ramte luften omkring ham . Som nybegynder , bør du holde en sikker afstand fra ham.
4

unddrage din modstander. Samtidig med at øve capoeira , skal du også undvige din modstander. Lær at bevæge sig og ænder, så du ikke er i vejen for hans angreb .
Hoteltilbud
[Sådan Practice Capoeira: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/fjerkræ/1003000795.html ]