Sådan Wrap en Cast til en fodboldkamp
bobleplast
Saks
elastikbind
Pakningstapen eller medicinsk tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Skær bobleplast således at det er den korrekte længde . Hold bobleplast mod skuespillerne at måle. Derefter bruger din saks , klippe længden og bredden af bobleplast herom.
2
Wrap støbt med bobleplast , omsluttende det helt. Afhængig af tykkelsen af wrap, kan du blive nødt til at gå rundt i støbt flere gange .
3
Fastgør bobleplast med pakning tape eller medicinsk tape. Kør båndet langs den ydre søm af bobleplast , så det er sikkert på rollelisten .
4
Dæk bobleplast ved at vikle den elastiske bandage over hele overfladen . Vær sikker på at overlappe bandage , som du wrap i en stram måde. Mange elastiske bandager har nu en selvklæbende overflade. Som du wrap , vil elastikbind sikre sig på toppen af bobleplast .
5.
Fastgør elastikbind ved hjælp af et stykke tape eller medicinsk tape langs den sidste brik i bandage. Den selvklæbende elastikbind kan miste klæbrighed fra sved , snavs og andre elementer i løbet af spillet . Tilføjelse tape vil forhindre dette i at ske .
Hoteltilbud
[Sådan Wrap en Cast til en fodboldkamp: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003029155.html ]