coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan spiller du dine bedste golf All Time
Golfkøller og bolde
Golf buddy myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
nøglerne til Overensstemmelse
1
Master de grundlæggende. Golf handler om balance , ikke gribende for hårdt eller for løs, ikke sætte din bold for langt frem eller for langt tilbage , ikke foring op til højre eller venstre side af målet, ikke flytte din vægt for meget at tæerne eller dit hæle og ikke at have din holdning for bred eller for smal . Det er en masse at tænke over , men her er nogle nøgler til en ordentlig opsætning. Stå så din krop er parallel med målet linje med fødderne adskilt af en skulder bredde. Centrer bolden i din holdning , når du bruger korte jern. Skift din bold en bold bredde tættere på målet med mellemstore jern og to boldens bredder tættere for lange jern og fairway woods . Når du tee off din bold bør være tre ball s bredder frem fra midten af din holdning . Som du svinger holde din vægt på kugler af dine fødder, dine knæ let bøjet og drej på hofterne. Aldrig tage øjnene fra bolden , indtil du er færdig med den følge igennem.
2
Tænk som en vinder. Ligesom enhver anden sport eller de fleste noget, du gør , din sindstilstand har en masse at gøre med resultatet. Professionelle golfspillere altid visualisere deres skud før dem. Hvis du billede et perfekt skud i dit sind og visualisere din bold fra pinden til målet , du vil programmere din underbevidsthed til at give din krop den input det behov. Selv hvis noget går galt , er det vigtigt at tro på dig selv og forblive positiv . Efter en dårlig skud , giv dig selv et øjeblik til at frigive den frustration , så glem alt om , hvad der lige er sket , og koncentrere sig om din næste skud . Nogle gange minder en glad hukommelse kan sætte tingene i perspektiv .
3
Udvikle en rutine. En anden ting alle professionelle golfspillere har er en systematisk måde de nærmer hvert skud . Denne rutine er en sutteklud , de behøver ikke engang at tænke på , og det automatisk sikrer, at deres setup vil være den samme hver gang. Du skal oprette et sædvanligt rutine som denne til din spillestil , og det bør starte med din klub ansigt og arbejde sig op gennem kroppen . Begynd altid den rutine med din klub firkantet , dine skuldre parallelt og dine fødder lidt åbne eller firkantet til dine skuldre. Nærmer hvert skud på samme måde, vil gøre dig til en mere konsekvent spiller .
4
målretter dit sving . Hvis du ønsker en konsekvent swing du nødt til at stoppe din tilbagesving på sin naturlige grænse. Hvis du tænder for meget du vil miste kontrollen og være mindre tilbøjelige til at gøre solid kontakt med bolden . Øv din tilbagesving ved at komme i din holdning og løfte din højre arm , som om det er i besiddelse af en serveringsbakke . Flyt denne imaginære bakke så langt bag højre øre , som du kan uden at belaste eller rotere dine hofter . Brug nu din venstre hånd til at bringe klubben til din højre hånd . Ifølge Golf.com , hvis du stopper dit tilbagesving her vil du fjerne 70 procent af de fejl, rod op dine billeder .
5
lære gode putting vaner. Mange spil er vundet eller tabt på greenen og ofte en dårlig holdning har noget at gøre med det. Altid line up tæt på bolden, når du lægger , med din klub hoved fladt på den grønne og offentlig til hullet. Du skal også til at stå med hovedet direkte over bolden. Du kan tjekke din holdning ved at holde en anden kugle mellem øjnene og slippe det . Hvis du linet op korrekt det vil lande på toppen af din første bold . Når du svinger , så gør det med dine skuldre i en jævn , pendul bevægelse og ikke bryder dine håndled . Hvis du gør det konsekvent , vil du forbedre nøjagtigheden af din sætte .
Hoteltilbud
[Sådan spiller du dine bedste golf All Time: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003035977.html ]